北海道に戻って来るとやはり寒いです。


道場によって指導を手伝い、自分でも稽古してきました。


月曜日はいつもは少ないのですが、まずまずの人数が

そろっていました。

このくらいの人数を2人で受け持つと中身の濃い指導が

出来ます。


選手作りもこのような地味なで時間のかかる稽古の上に

行うべきだと思います。