スキーシーズンも終わりです。


サホロの空手体験教室も今日で終わりです。


堀田さんが手伝いに来てくれました。


参加者は少ない方で、ほとんどが外国人でした。


小さい子が多かったせいもあり、すぐに飽きてしまったり

寝ころんでしまったりとまとまりがいまいちでした。


それでも今日で終わりかと思うと、ちょっと寂しい気がします。


堀田さんとコーヒー☕を飲んできました。


7時からは帯広道場の稽古です。


いつものように補強稽古に時間をかけます。


低い姿勢での移動は下半身の強化にもってこいです。


少しづつ、少しづつ出来るようになってます。


足を伸ばした状態で行うのがいいのですが、なかなか

難しいようです。


ミット、サンドバッグの稽古に入ります。


顔面のガードも意識するようになりました。


最近入会した大翔君も頑張ってます。