201948(月)

4月7日 日曜日 選手強化合宿2日目

雑記×712

 
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朝は9時半からスタート。各自、身体をほぐします。

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選手のチームリーダーである日下部尚弥選手から、全日本

大会に向けての注意点などをふまえての稽古。

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左上段回し蹴りに対しての受け、外し方などを稽古。

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続いて日下部尚人選手、小笠原快選手もそれぞれの方法

を伝え、全員で稽古。

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全日本大会に向けて集中している様子が伝わってきます。

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昨日とは違った形での補強稽古。

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筋肉に力と根性を付けます。

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スクワット前蹴り。

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スケートのように左右に動きます。

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仕上げに40ラウンドのスパーリング。






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