朝は9時半からスタート。各自、身体をほぐします。


選手のチームリーダーである日下部尚弥選手から、全日本

大会に向けての注意点などをふまえての稽古。


左上段回し蹴りに対しての受け、外し方などを稽古。


続いて日下部尚人選手、小笠原快選手もそれぞれの方法

を伝え、全員で稽古。


全日本大会に向けて集中している様子が伝わってきます。


昨日とは違った形での補強稽古。


筋肉に力と根性を付けます。


スクワット前蹴り。


スケートのように左右に動きます。




仕上げに40ラウンドのスパーリング。