基本稽古の後、補強稽古に移りました。


補強の力が弱いと空手の動きそのものが作れません。


技は力の中にあり。を肝に銘じて。


苦しく嫌になってしまう地味な稽古は不可欠。


一回づつ気持ちを込めて行いましょう。


この稽古で腰の強さが付いてきたら重い物にも挑戦しましょう。


テーマを決めてのミット稽古。


ボディー打ちも間にはさみます。

旭川で行われる北海道交流大会も近いので集中して稽古に

取り組んでいきましょう。