小学生も高学年になってくると身体が硬くなってきます。


筋肉が伸びるより、骨の伸びの方が大きいので結果的に

硬くなるのだそうです。


それから成長期には動きの全体的なバランスが崩れる

ようです。


毎年10センチずつも伸びる事があるので、身体のサイズの

変化に感覚がついていかないのだと思います。


腹筋運動の間にボディー打ち。翔大君、怜真君が楽しそうに

打ち合っていました。


背筋運動。


カメラ目線で変に気合いの入る憲伸君。


足上げ腹筋も楽しく力も入りました。


後半はいつものようにサンドバッグ、ミットの稽古。


堀田先輩の指導で集中出来た内容だったと思います。