終わりに近い時間に着きました。


ウサギ跳び、アヒル歩きの後は倒立歩行に腹筋運動を

組み合わせます。


以前より倒立歩行が出来るようになってます。


今日の稽古の最後の追い込み。


柔軟体操で終わりました。

各支部道場からも稽古に参加して欲しいと思います。