パンチのラッシュ。


ローキックの連打。


ハンドミットを使います。


ミドルキックの連打。


蹴りを連打し、道場内を移動します。


やはり普段から練習量が多い生徒は足も連続して動きます。


ビッグミットで全ての攻撃を繰り出します。


圧力をかけながら全力で打ち込みます。


横に送り足で素早く往復。


この動作もただ走るのではなく、フォームをきちんと

作って行ないましょう。


残りの1時間は組手です。


全体的にレベルの低い生徒が多いので、ここはまず忍耐からです。


大人のグループはかなり追い込んだと思います。


半べそをかいている子もいましたが、きっと一段強く

なってくれたと思います。


大会に向けて頑張るぞ!

お疲れ様でした。