2019912(木)

9月11日水曜日

 
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型の練習です。春道君は何回注意されても右の引手が

直りません。

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型は毎日最低10回ずつ行う事です。

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補強稽古。

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しばらくぶりで天音君も来ました。

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玖音ちゃんも来ましたが、綾人君は休みでした。

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背筋運動。

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足上げ腹筋は100回連続です。

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ミット稽古は持ちても大事な稽古です。

一つ一つの技に対応する感覚を身につけます。

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9時過ぎにみんなが帰ったあと石塚さんと内村さんとで

組手です。

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二人とも楽しい組手が出来たようでした。






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極真空手帯広道場
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