型の練習です。春道君は何回注意されても右の引手が

直りません。


型は毎日最低10回ずつ行う事です。


補強稽古。


しばらくぶりで天音君も来ました。


玖音ちゃんも来ましたが、綾人君は休みでした。


背筋運動。


足上げ腹筋は100回連続です。


ミット稽古は持ちても大事な稽古です。

一つ一つの技に対応する感覚を身につけます。


9時過ぎにみんなが帰ったあと石塚さんと内村さんとで

組手です。


二人とも楽しい組手が出来たようでした。