大会前の練習会です。


40数名集まりました。


ちょっと人数が多くて狭くなりました。


シャドウでスピードを上げます。


ミット稽古です。


けっこう蒸し暑くなりました。


拳立て30回。先輩はプラス10回。


パンチ力は押す力。拳立ては大事な稽古です。


パンチを連打します。


蹴りの連打です。