堀田先輩が支えてくれました。


自由に打ち込んでいいのですが、基本を忘れないように。


組になって更に補強稽古です。


ジャンプ。ミットを倒してはいけません。


けっこう息が上がりますが、ジャンプは運動の基本です。


ジグザグ跳びです。


後半は組手です。


親子で対決。


壮年、一般はかなりガチンコでやってました。


子供達も3時間以上の稽古を普通にこなせるように

なったのですかやれば出来るものだと思います。


力をつけてきた中学生には、一般、壮年の人達も加減しなく

なりました。


最後は気合を入れて終わりたいので、子供達のグループに

一般の清野さんに入ってもらいました。


組手稽古もいい形で終わる事ができました。

その後も石塚さん中心に数名が残って組手稽古を続けました。