道場に到着すると堀田さんがすでに白帯の子供達に

型を教えていました。


12月の昇級審査まで1ヶ月と少ししかありません。


補強稽古は欠かす事ができないので、今日も最低限の

メニューはこなします。


今の子供達は下半身が弱いです。



ミット、サンドバッグの稽古。


札内の子供達もやっと少し稽古らしくなってきたようです。


最後は、ボディー打ちと対面シャドウで終了しました。