2019119(土)

11月8日 金曜日

雑記×760

11月8日 金曜日

縄跳び、ランニングは基本中の基本です。

画像

来月は昇級審査なので、大会がほぼ終わった

こういう時期に、白帯には基本の説明を、

上級者にはその確認作業を行います。

画像

基本の一つ一つが構成要素なので、その

レベルアップが実戦の向上に繋がります。

画像

回転系はとても大切な稽古です。

画像

倒立歩行の稽古をしました。

画像

二段蹴りの稽古もしました。

画像

補強稽古は淡々とこなします。

画像

いつでも実戦における補強稽古の意味を

考えて行う事です。

画像

受け返しの稽古。

画像

脳で考えるのではなく、身体全体の

神経が反応するところまで繰り返します。

画像

先輩達が細かく指導して回ります。

画像

こういった稽古は、パターン化出来るので

一人で繰り返し出来ます。

2つの動作(受け返し)が一つになるまで

稽古して下さい。






 コメント 
このブログはコメントを受け付けていません






 ABOUT
極真空手帯広道場
ご訪問ありがとうございます。帯広本部道場のHPにて公開しておりました”師範の雑記”をこちらに移転することになりました。過去記事は上部のサイドメニューからご覧ください。

性別
年齢50代
エリア十勝
属性事業者
 ブログカテゴリ
 カウンター
2012-04-16から
185,722hit
今日:150
昨日:140


戻る