型稽古から始め、基本稽古も自分が前で指導したので

写真を撮る事ができませんでした。


その後は補強稽古でした。

はるま君は春道先輩ので足を持つ事が出来ました。



はるま君は先輩に甘えています。


春道先輩は大変そうでした。


こっちはこっちで帯がほどけています。


ゆきもり君は最初、注意散漫なので叱りました。

そのためかあとはしっかりやってました。


足上げ腹筋は足を伸ばして行うのが正しいのですが、

なかなかできないようです。


補強稽古を混じえながらのミット稽古。


ボディー打ちのあと、対面シャドウで終了しました。