型の稽古を先にしたい顔ぶれなので型から始めました。


しっかり気合を入れるように指示。

動きが格段に良くなりました。


型の稽古と連動してミット打ちを行えるといいです。


パンチで相手を倒してしまう気迫が必要です。


ミット稽古の間に補強稽古を入れました。


ハンドミットを使うことで正確な蹴りを

身につける事が出来ると思います。





ローキックもスピード、鋭い切れ味が必要です。


号令をかけるのも大切な稽古です。