ミット稽古のあとは補強稽古です。


ウサギ跳びも、前に出るだけでなく横に動く

などの変化をつけてみました。


部分に分けて行なった稽古をビッグミットで

総合します。


集中力を上げ、充実した稽古にするためには

お互いの呼吸の合った気迫が必要です。


2人とも身長も伸びて力もアップして来ました。


2人の中学生も日に日に力が付いて

きています。


試合形式の組手で息を上げました。


大会、昇級審査も一段落したオフシーズン

にこそしっかり稽古を積んでおく

必要があります。


技を分解して受け返しのタイミングを

身につけます。


空手の攻防は受け返しが一体に

なるのが理想です。

技術の修得には時間が必要です。

繰り返しです。


となりでは石塚さんと中学生2人が

連続の組手。


2人をかわるがわる相手にして

かなりきつそうでした。