みなさん明けましておめでとうございます。

今年も気合を入れて稽古しましょう。


一応今年の稽古はじめです。


白帯の子供がまだまだなので先輩がついて

指導しました。


まず口で説明して、出来なければ手取り足取り

教えるのかいいと思います。


補強の稽古。


ウサギ跳び、アヒル歩き、カエル跳び、蜘蛛歩き。


腹筋。


背筋。


ジャンプ。


ミット稽古は、重い蹴りを意識して。

速く当てていく蹴り、重く効かせる蹴りを

使い分けるように。


パンチは2ステップで入る稽古、移動した

相手を追う稽古をしました。


正月気分で少しふやけているので気合が

のるまで続けました。


新年早々子供達も半ベソをかいていましたが

これでいいと思います。



大晦日、元旦にかけても数人の生徒達と

稽古しました。

暮から正月にかけて自分も道場に居ると思う

ので稽古したい人は来るといいと言って

ありました。

いつでも少しでも稽古するという姿勢が

大事だと思います。