軽く動いたあと型の稽古に入りました。


藤盛紗愛先輩が型をリードしました。


いつものように補強稽古を行なって、ジャンプの

の稽古。


けっこう息が上がりまし。


パンチングミットを使ってのパンチの稽古。


蹴りはスピードを重視し、正確に当てる稽古を

しました。


腹筋運動のあとの拳立て。


石塚さんと謙太君の組手。


倒立歩行。将人君も普通に端から端まで

歩けるようになりました。