2020年1月26日(日)
1月24日金曜日
軽く動いたあと型の稽古に入りました。
藤盛紗愛先輩が型をリードしました。
いつものように補強稽古を行なって、ジャンプの
の稽古。
けっこう息が上がりまし。
パンチングミットを使ってのパンチの稽古。
蹴りはスピードを重視し、正確に当てる稽古を
しました。
腹筋運動のあとの拳立て。
石塚さんと謙太君の組手。
倒立歩行。将人君も普通に端から端まで
歩けるようになりました。
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性別 | ♂ |
年齢 | 50代 |
エリア | 十勝 |
属性 | 事業者 |
2012-04-16から 351,143hit |
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