選手稽古です。


清水拓也新春恒例会に出かけたのですが、

満杯で何処にも駐車場が無く、しかたなく

断念して帰りました。

今日の大半は、携帯電話の調整や設定やら

に費やしてしまいました。

ドコモショップで聞いても、なかなか

思うようになりません。


ミットを正確に連続して蹴ります。


上段回し蹴りを移動しながら

蹴っていきます。


補強稽古を入れながら続けます。


ぶつかり稽古。


仕上げは、倒立歩行。


3時間稽古したあとは、型をやります。


平安その1から五十四歩まで

みっちり行いました。


整理体操はとても大事です。