道場のパソコンや携帯電話の不具合などを

専門家に見てもらっていて、稽古に参加

するのが遅れてしまいました。


道東大会に出る選手達なので、堀田先輩の

指示の声も大きくなります。


回数は多くないですがごまかさずに

きっちり行うようにします。


前蹴りも連続して、相手に息をさせない

ように繰り出します。


腹筋運動も、ツイストて交互に。


春道君、後輩の風雅君にミットを持ちながら

アドバイス。


ライトコンタクトの動き中心の組手。


受けから返しのタイミングを指示。


動きがぐっと良くなって来ました。

良くなった時の自分自身の心の状態を

しっかり記憶し、いつでもそういう形が

とれるように心がける事です。

とにかくたくさん稽古に出る事です。