縄跳びのあと、型の稽古です。


突きの型。


最後の回し受けから息吹のところです。


ミットの稽古。突きをメインに行います。


拳立てを入れます。


上段回し蹴り。


ジャンピングスクワット。


中段と上段回し蹴りの組み合わせ。


ジャンピングスクワットはしっかり

高く跳びます。


組手の稽古。


ローキックは、自分に近い方の

足を狙うのが基本。


先輩は後輩にいろいろアドバイス。


ガチンコで行うよりも、まず受け返し

ができるように繰り返しです。


少しでも速く、正確に動き続け、なお

バテない体力を養います。




コロナウイルスの感染拡大の影響で4月に行われる

予定の第二回世界大会が来年に延期になりました。

気持ちを集中していただけに残念です。

このような状況が続くと私たちの活動も自粛せざるを

得ないのかもしれません。

人の移動範囲を小さくするべきだろうと思います。