今日も手洗いとうがいから

始めました。


しばらくぶりで稽古に参加した

智樹君が号令をかけました。


補強稽古の腹筋。


きちんと出来るまで

何度もやり直し。


前で号令をかける人は

きちんと回数をこなさなければ

なりません。


基本稽古のあとは相撲大会。


子供達4人がかりで将人先輩に

勝てませんでした。


ミット稽古もひと通り行いました。


最後は、パンチのラッシュ。


最後はテーマを決めて

組手を行いました。


相手の構え手を崩す事を

テーマにしましたが、なかなか

難しいようです。


10までみっちりやり切りました。