自分は足を痛めてしまったので

春道君に前でやってもらいました。


柔軟体操が終わったところで

堀田さんと交代です。


コロナ休暇が3ヶ月も続いて

しまったのでゆきもり君は

基本動作をかなり忘れて

しまったようです。

(手前は大翔君)


移動稽古を20分くらい

行いました。


補強稽古はミット跳びから。


ジグザグに跳びます。

身体がなまっているらしく

息が上がっています。


手押し車の腕立て伏せもけっこう

キツそうでした。


蜘蛛歩きです。


ミット稽古と相対組み手を

行いました。