ブログをアップするのが

遅くなってしまいました。


足の怪我が治らず、堀田さんに

前で指導してもらいます。


小学1年生頃から続けている

松本俊介君。

技量もあるので審査を受けて

昇級してほしいです。


親戚から送ってもらったさくらんぼ。

休暇時間にふるまいました。

拳立て10回で一粒?。


下半身の補強稽古。ステップ、

ジャンプなど変化をつけます。


腹筋運動も4種類行いました。


背筋運動も4種類。


ミット稽古を行います。


ミット稽古も漫然と行うのではなく

崩しを 入れたり、蹴った後の

技を 考えて行います。


ボディー打ちも形を変えながら

7〜8セット行いました。

窓を開け放っての稽古でした。

梅雨で寒く、すっかり身体が

冷えてしまいました。

8月中に昇級審査会を

行いたいと考えています。

コロナ休暇があり、合宿も

大会も中止になってしまいました。

目的が無いと気持ちも身体も

だらけてしまいがちです。

昇級審査に向けて稽古を

積んでほしいと思います。