ゆきもり君はコロナ休暇で集中力を

欠いているようです。


はるき君は正拳の握りをしっかり

すると良くなります。


基本稽古の後は補強稽古です。


補強稽古はやる事がだいたい

決まっているのでスピーディーに

行います。


腹筋運動を行う側は、足を伸ばした

状態で行います。


ミット稽古を行います。


ローキックとパンチの

コンビネーションを主に

行いました。


最後は軽いスパーリングで

締めくくりました。