蒸し暑い日になりました。


窓を開け放って扇風機を回しても

まだ暑いです。


この位の暑さで熱中症になる

事は無いと思いますが、こまめに

水分をとるなど気をつけるに

越した事はないと思います。


基礎体力をしっかりつけて、免疫力を

高めコロナに負けない体を作るのが

重要です。


水曜日は一応選手クラスの稽古なので

組手を行う事にしました。


今年は大会も無いのでみんなの気持ちが

低調のままです。


やはり多少キツくても大会など、厳しい

イベントがあった方がためになる

と思います。