途中から堀田さんに代わりました。


今日も蒸し暑い日になりました。


扇風機を回してはいますが、

かなり息苦しいです。


補強稽古は欠かせません。


長瀬さんと矢野さん。

体が大きくパワーがあるので大会を

視野に入れて頑張ってほしいです。


足を伸ばすとまた、かかる負荷が

違います。


生徒達が足上げ腹筋100回やる、と

言うのでやリましたが暑さもあり

かなりへばってました。


後半は、軽い組手とミット稽古。


武志先輩の蹴りをミットで受けて

堀田先輩、キツそうでした。

9時で稽古は終了ですが、その後も

数人が残って稽古しました。


暑いので稽古中はマスクを外して

やっていますが、手洗い、うがい

手で触れる物などの除菌はこまめに

行っています。

生活全体の中でもそういった習慣を

維持していってほしいと思います。