黄色い花を見て、菜の花

かと思っていたらひまわり

でした。見事に咲いています。


今日は少ない人数でした。

補強稽古とミット稽古を

組み合わせます。


春道君がスズメバチに2ヶ所も

刺されて病院で治療を

受けて来たそうです。

やはり道場には来たものの

稽古は無理だったようです。


網走から大室さんが稽古に

来ました。

矢野さんと組手の稽古です。


武志順指導員と組手。


人数が少ない時は細かな指導も

できるのでいい稽古になったと

思います。

大事なのは持久力、スタミナです。

強くなるには稽古の量です。