今日は雨模様で少し寒い

くらいになりました。


道新教室に通っている

高田そうすけ君です。


一本ずつしっかりこなします。


ハンドミットでスピードアップ。


ミット稽古の後は補強稽古です。


ウサギ跳び、アヒル歩きは

適度に行うと効果的です。


背筋運動。


ゆきもり君とヨッチの

組み合わせがいいです。


足上げ腹筋運動。


軽い組手稽古を行いました。