柔軟体操、抜粋した基本稽古の

あとミット稽古を行いました。

そうすけ君はまだ肩に力が

入っているようです。


先輩が見本を見せます。


回し蹴りの組み合わせ。


ミット稽古の後はミット跳び越し。


ジャンプ力は最も大切な力です。


一人ずつの拳立てより相手がいる

手押し車の方が頑張れるようです。


アヒル歩き、ウサギ跳び。


芽依先輩はヨッチも一緒に

面倒をみました。


背筋運動。


反復横跳び　、


蜘蛛歩き。裏筋肉を鍛えるのも

忘れてはいけません。


1つ1つの技に対しての受け返し。

コロナでイベント自粛の時なので

時間をかける事ができます。


石塚先輩はヨッチにも春道君にも

稽古できるようにしてくれました。


相手の出す技はスタート時点で

見切れれば理想です。

反復練習あるのみです。