移動稽古、型稽古から入りました。


白帯は堀田さんが見て

くれました。


基本稽古を少し行ったあと

補強稽古に入りました。


新しい事に挑戦する事も

大事ですが


毎回同じメニューを淡々と


こなして行く事も大事です。


基本稽古を少し行ったあと

ミット稽古です。


パンチを打つにもいろいろな

テーマを持って行います。


ビッグミットで圧力を

かける練習です。


軽いスパーリングで締めくくり

ました。


9時に稽古を終了しましたが

春道君は倒立歩行の練習。

今では道場の端まで

余裕で歩けるように

なりました。

コツコツ地味な稽古を

積み重ね、諦めずに

続けて来た結果だと思います。

他の技もこのような地味な

努力で培って行って

ほしいと思います。