最近インフルエンザもピークを超えた話を聞きますが

まだ、「鼻詰まり」で困ってる方もいるかと思いますので

簡単なつぼをご紹介しますね。但し、長続きしないのが難点ですが、しないより良いかも

小鼻両脇をはさみながら押してみると、くぼんだ所があります

ここを5秒ほど押し続けると、鼻がすーっとします。

あと「時短美人」というアプリに載っていましたが、

鼻をつまんで息を止めるというのもあるそうです
①深呼吸します
②肺がからっぽになるまで息を吐き切ります。
③鼻をつまみます。
④息を止めたまま、約2秒のペースで天井と床を交互にみます。
⑤これを息がなくなる限界ぎりぎりまで続けます。

気になる方は見てみて下さい

ぜひ、お試しあれ


加藤療術院

営業時間９：００～２１：１５
帯広市西１７条南５丁目８－１２７
０１５５－３５－０５１２

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