古井指導員による前蹴りの基本練習
　この蹴りができなければ、他の蹴りに進めません。

　　齋藤初段のベンチプレス。50㎏ですからクールダウン
　でしょう？

　　ミット蹴りでは、浜中３級の回し蹴りは威力あります。

　　ピンアン二段の最後の抜き手です。

　今月の昇級審査に向けて猛練習です。