日々の出来事(0)

本日、お店をお休みさせていただきます。

マラソン完走できたのですが
その後がちょっと 大変でした。

詳しくは、また、後日に…

明日は、営業いたします。

どうぞ、よろしくお願い致します。

明日

11月1日はお休みする予定でしたが

午後3時から開店する事にしました。

5時半までの短い時間ですが
お時間がある方、ぜひお待ちしてますね、


それから
明日は
フードバレーマラソン大会です。

なんと 私、
ハーフに参加します!

初の21キロ…
今まで生きてきて
21キロなんて走ったこと無いのですが〜
頑張ります!
とりあえず、制限時間内にゴール出来るように
完走目指して。。。

どこかで、姿を見かけたら
ぜひぜひ、応援お願い致します。

沿道の方々の応援が
ランナーの力になります!
ほんとに。
ガンバッテーと、声を出すのが恥ずかしいかたは
拍手だけでも、思いは伝わります。

よろしくお願い致します。

スタートは、藤丸前、9時です。
ずーっと西に向かい
帯広の森の競技場まで行って
折り返しです。

あの、長い長〜い坂を登るの
大丈夫かなぁ、ちょいと不安ではありますが
楽しく走りたいと思います(^O^)/

明日は水曜日

定休日ですが

午後2時から開店いたします。

水曜日、お仕事がお休みの方

ぜひ、いらしてくださいね。

セールもまだまだ続行中ですよ。

池田町 十勝まきばの家で開催中の

スロウ村の仲間たち

に、今日の午前中に行って来ました。

親子連れや、カップルの方々
たくさんいらっしゃってましたよ。

私は、時間が無いので、駆け足で
一通り見て回りましたが

素敵な渋い陶器と

窯で焼いたハード系パンを購入!

明日もやっているので
まだの方は、ぜひぜひ。

食べ物も、美味しそうでしたよ。

最近のマイブーム

朝食に、いつも
フルーツ、ヨーグルト、パンにコーヒー、チーズ
やさいや玉子をとっていますが

朝って、洗濯や掃除もして
ワンコの散歩にも行かなくちゃいけない
けっこう忙しいですよね。
バタバタしちゃう。
朝食に、時間を取られたくない

それで

フルーツとヨーグルト、これに
ニンジンをプラス
おまけに、みかんジュースもいれて
ドリンクにしました。
毎回、りんごは1個つかいます。
その他には
バナナだったり
キウイだったり。
ニンジンとヨーグルト、みかんジュースは 必ず。
これをミキサーでガーっと。
簡単で、ゴクゴク飲めるから
時間も短縮できるし

母も、美味しいと喜んでくれます。

腸の働きも良いです。

野菜を入れてみたり
いろいろ試してます。
おすすめですよ。