おはようございま～す(^O^)/


昨日もウォーキング頑張ったＴｏＫｏです♪

マイとかちのブロガーさん達にも 褒められ 励まされ おだって頑張ろ～と
31日目も歩きました(*^-^)b

そうそう 数字に現れなくても 「継続する事に意義がある！」と…
いや～！自分にご褒美が目当てかも…(^_^;)


今日で9月も終わりですね～！

明日から10月で 今年も残すところ ３ヶ月か～と思うと 毎年 言ってるような気がしますが 「時間が経つのは早いですね～！」('-^*)/

10月にはイベントに参加して来ます♪
★カントリーマーケットin旭川
★日時・10月23日(土)10:30～17:00、24日(日)10:00～15:30
★場所・永山住民センター体育館
★住所・旭川市永山7条4丁目
『大人かわいい ハンドメイドと雑貨スタイル』
旭川、札幌、江別、砂川、恵庭、北見、釧路、中標津、遠軽、当麻、帯広、幕別(ぱおさん)、そしてＴｏＫｏＴｏＫｏも参加して来ます♪


２日間ありますので ドライブがてら 旭川にいらして下さいね～(^O^)/

おはようございま～す(^O^)/

今日も風が強いですが、秋晴れ～！で 気持ちが良いですね～♪

さて さて、私事ではありますが ウォーキング30日達成しました～＼(^O^)／
今まで 運動の事に関しては 何につけ 避けていた私★

運動やスポーツに関しては 何も続けた事がなかった(ρ_-)o

水泳、スキー、テニス…好きで始めても ちょっとかじるだけで(/_;)/~~

去年も健康診断があるから…と始めて 「昨日から始めてます」と健康診断で言ったものの 健康診断終わって 雨で歩くのを止めたら…それっきり☆

本当に三日坊主(>_<)

でも 今回は友達と 気張らずやってみよう～！と おしゃべりしながらのウォーキング★

飲み会や会議があったりで できなかった日もあったけど
その日に合わせて 30分～1時間コースで(*^-^)b


でも、今のところ 目に見えての 効果は現れてませんが(体重には変化なく…) でも、肩こりがこの頃 感じなくなったかな～と♪

夜もグッスリ(-.-)zzZ


そして、昨日 雨が降っていましたが 小雨だったので 記念すべき30日達成の為 歩きましたよ～！

って言うか 歩って 「飲みに行っちゃおうか～！」と友達と 目的のお店へ…

しかぁ～し 残念な事に そのお店は 休業日でした(|||_|||)火曜日は休みのお店が多いですね(泣)

でも せっかくなのでコンビニで アルコールとおつまみを購入して友達の家で 乾杯～！


「これからも 歩くぞー！」「おー！」(^O^)/
と気合いを入れて(^ε^)♪

冬道は不安なので いつまで歩けるかわかりませんが できる時まで 頑張ろ～！ と心に誓うのでした('-^*)/
大袈裟かな～★



★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
画像は 本文と関係ありませんが
ＴｏＫｏＴｏＫｏはアンティーク品も少～し置いてあります☆

今日ＴｏＫｏＴｏＫｏは午前中 次男のマラソン記録会があり 応援に行って来るので お店は
午後から営業しますm(_ _)m


よろしくお願いしますm(u_u)m

おはようございま～す(^O^)/

昨日もウォーキングしました！1時間コース(*^-^)b
昨日で29日間！

(・_・)エッ....?
明日で１ヶ月！！
「効果は？」って聞かないで下さい(>_<)
痩せる為ではなく 健康の為ですから…(笑) 本音´痩せたい…｀

きっと、食欲の秋～(ケーキや和菓子)を止めたら ダイエットにも繋がると思うのだけど…ヾ( ´ー｀)


でも そんな食欲の春夏秋冬～の私でもたまには『読書の秋』するんですよ('-^*)/


友達から借りて 読んだのが
『甲子園だけが 高校野球ではない』
監修 岩崎夏海 です★

あの話題になった『もし高校野球の女子マネージャーがドラッカーの「マネジメント」を読んだら』がベストセラーになった あの岩崎夏海さん★


この 『甲子園だけが…』は 色んな男子野球部員や野球部女子マネージャーの体験談が短編的に書かれているんです★

もう～ 涙なしでは読めないし、これから 高校にいって野球をやるであろう息子や もう既に高校野球を卒業し息子が野球をしている旦那にも 是非 読んでもらいたい…と思った一冊です★

(ノ_・。)読む方はハンカチを用意して お読み下さい(;_;)ウルッ★


今、息子達が野球をやっているので、この本は私のどストライク!
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
今日ＴｏＫｏＴｏＫｏは通常営業しています♪

明日は 午前中 子供の用事で
午後12時から 営業です★

木曜日は通常営業です★

こんにちは～(^O^)/今日 日中は車の中は暑いくらいでしたよ～！

でも 太陽が見えなくなると (((゜д゜;))) 寒い…★

今日も夜のウォーキング 寒いだろうな～！

昨日で28日目★
今日 歩いたら29日目★
お～(*^o^*)
明日 記念すべき 30日目になるやないかい！

30日歩いた ご褒美は何にしようかと 思案中！

って ご褒美 もう、当たってる気が…ケーキやら 大福やら(笑)

イヤ、気のせい 気のせい(^o^;)

と言う事で
マシュマロンさんのブログで知った アウトレットの和菓子屋さんの 音更店を見つけたので 行ってみたよ～(^O^)/

私が食したのは
プリン大福 いちご風味 \105→\50

他に
磯部小餅2個入り\60
とか
もっちり白どらやき\150→\80
ホイップクリーム大福\105→\50
プリン大福\105→\50とかもありましたよ～！

他に野菜も少しありました('-^*)/


10個程 お買い上げ

こんなに買って\670★
財布に優しい～
私に優しい～！


場所は
十勝大橋を渡り 国道を走って行くと
右側に 『掌(たなごころ)』さんと言う お蕎麦屋の所を 右に曲がり 十勝川温泉方面へ
左側三軒目が 『十勝大福』さんアウトレット店です★

食欲の秋～に拍車がかかる～～！ (^ε^)♪

おはようございま～す(^O^)/♪食欲の秋、スポーツの秋、読書の秋♪と言うわけで金曜日は秋晴れの中 美味しい物を食す為 お出かけして来ました(^O^)/

イヤ、イヤ (^o^;) 勉強の為に…です(笑)♪

帯広神社の骨董市に用事で寄って、グリーン商会さんで買い物をし、ランチもしましたが…今回は 目的の

こちら
十勝トテッポ工房さん
マイとかちのブロガーさんが何回かご紹介済みですが…★
トテッポ通りにあるケーキ工房★

友達がここの パティシエさんのケーキ教室に通っていた事もあり 去年から ここにケーキ工房ができると聞いていましたが 今日初来店です★


てんさいショートケーキ\250
ガトーショコラ\270ミニトマトゼリー\330
しゅーぽっぽ(シュークリーム)\190
チョコムース\270


他にもチーズ系のケーキ等もありました★


そして
トテッポロール・カスタード

ロールケーキは生クリームのとカスタードのとありましたが、今回はカスタードの方を購入★


う～ん(*^_^*)どれも美味しい～！
(・_・)エッ....?
って 一人で全部 食べたわけでは ありませんよ～(爆)

この中で衝撃だったのが トマトゼリー★グラスに入っていて 三層になっているのですが
一番上 透明の軽いゼリー
二番目チーズ系のムース
一番下が…なんと バジル味のムース (間違っていたらゴメンナサイ)

「ゼリーにバジル？！!！」＼(゜□゜)／と思うでしょ？

それが さっぱりしていて 美味しいんですよ♪
ミニトマトのコンポート(甘く煮た物)ものっていて 可愛いく 旨し♪


他にチーズも売っていましたし、ドレッシングや酢等も売っていました★


店内でもイートインできて 広い窓ガラスの外は緑の芝生の落ち着いた眺めの中 美味しいケーキを頂けます('-^*)/

お客様がいらしたので 店内撮影は遠慮しました★

街中なのに緑の中でステキな落ち着いた外観
帯広市西6南17-3-1 十勝トテッポ工房 TEL0155-21-0101

でした♪(*^ ・^)ノ⌒☆


う～(^o^;)
ウォーキング 倍の距離 歩かないとダメかも…(爆)