こんにちは!

またまた久しぶりの更新です。


本日、サークルで復活したウォーキングの日でした。

人数が集まるか不安でしたが、5人でウォーキング出来たので嬉しかったです。


今日は、ちょっと寒い中のウォーキングでしたが、歩いたらやっぱり暖かくなるので、最高でしたね。


たまに、歩くのも大事だという事ですね!



これから、徐々に回数も増やしていって、楽しい集まりに出来たらと思ってます!



今日のウォーキングの場所は、グリーンパーク!


昔みんなで歩いてた場所を再度辿るようにして歩きました。



次回の場所は、原点とも言える、あの場所を歩けたらなーと思っています。




ヨガピラティス&ウォーキング「WINDOM」
メンバー募集中

ヨガピラティス&ストレッチ
毎週土曜日17時より一時間程度
藤丸8階 市民活動交流センター・多目的活動室

ウォーキング
不定期


お問い合わせ
090-1767-5366
代表 曽根

こんにちは!



久しぶりのブログ更新になります。



今回は、告知の内容となります^^;




明後日の日曜日に清水町にて、美姿勢運動講座を開催します。



ボディコントロールバンド(BCB)と呼ばれる、各関節にあったゴムバンドを使って、骨盤や肩甲骨にアプローチする体操を行います!


骨盤の歪みが気になる、猫背が気になるという方、また体幹が無いとお悩みの方にも最適な講座になってます!


時間のある方は、ぜひ参加してみてください!




26日

13時より、二時間弱

●場所
清水文化センター二階・練習室2

持ち物
筆記用具、タオル、お飲物

料金
1000円(BCB持参の方800円)
小学生は、無料となります。


また、28日
10時より2時間弱、同じ場所同じ内容で開催になります。
どちらでも、お時間の都合がつく方は、ぜひご参加くださいm(_ _)m



・お問い合わせ、連絡先
カイロプラクティックWALK
曽根
090-1767-5366
要予約

こんばんはです!

少し仲間に用事があり、仲間の施術院へ



色々な情報交換をしました。
これからの活動に、活用できたらなと思っています。


世間は、ひな祭りの日です。

そんな中、後輩から遅めのバレンタインのチョコを貰いました!

なかなか会えてなかったからなー。
本当に嬉しいです。



ひとり会議で凝り固まった考えを、仲間と語ることで解消される。

やっぱり、いい事なのでちょくちょく行かなきゃなー。






受付中

カイロプラクティックWALK

帯広市西7条北2丁目20-1呉ハイツF号室

090-1767-5366

担当 曽根

26日に、無事に美姿勢運動講座が終了しました。


人間の体は、歪むことで力が入らなくなったりすると言うのを知って貰えた内容だったと自負しています。


人間は、日々の生活で、少しずつでも歪んでいきます。
その歪みを、何をすれば整えていけるか?

それを伝えるのも、カイロプラクターの仕事の一つです。



美姿勢運動講座で行われるのは、主にカイロプラクティックの中の「総合指導法」と呼ばれるものの運動の部分をやっています。


簡単な動きをするだけで、歪みが整ってしまう。


痛みの出ない体づくりは、まさに生活習慣から来るものです。




カイロプラクティックWALKが伝える健康法を、ぜひ体感してもらいたいと思います。


次回の美姿勢運動講座は、3月月末を予定しています。






受付中

カイロプラクティックWALK

帯広市西7条北2丁目20-1呉ハイツF号室

090-1767-5366

担当 曽根

前回のブログで書いた、ワンハンドエアーベイビーの画像です!


この技が出来るようになりたいんですよね。


全くできないわけじゃないけど、出来としては10点


気に食わなかったりです。


地道に練習して、地道に成長させていかないとと思ってます。



38歳だって、まだまだ成長できるんだからね♡


よし、やるとします!!