こんばんわ。






ＴＣトレーナー＆ＴＣカラーセラピストの彩祢(あやね)です。






今日はカラーセラピーのお話をしたら



「心のメンテナンスになりますね」



と言って頂きました。






とても、うれしかったです(*^^*)






最近、「元気になる色はどの色ですか？」



と聞かれることが多いのですが、どんな状況でどんな元気な自分になりたいかで元気になる色は違ってきます。






例えば行動する元気が欲しいなら赤、明るく笑顔になれる元気が欲しいなら黄色。






逆の場合もあります。






例えばやることがたくさんあって行動して疲れているならグリーン、自分のことを後回しにしてしまうなら自分をいたわるピンク。






色を取り入れるだけではなく、自分が元気になる環境はどんな環境なのかに気づき、整えていくことも必要ですね。