つぶやき(30)
2023年8月21日（月）
「アトピー性皮膚炎」について
つぶやき×30
今回は「アトピー性皮膚炎」について、少しシェアさせていただきます。
実は、私自身、長年にわたりアトピー性皮膚炎に苦しんできました。
ですから、その痒みのつらさ、苦しさ、心理的な負担...
とてもよくわかります。
症状が悪化すると本当につらいですよね。
ずっとアトピーに苦しんできましたが、現在は「私もアトピーでした」と言うと皆さん「信じられない」と驚かれます。
アトピー性皮膚炎は、喘息や花粉症と同じようにアレルギーのひとつです。
そしてアトピーの症状には「免疫の働き」「内臓の機能」が、深く関わっています。
体質だから... と諦めてしまうお気持ちも、とてもよくわかりますが、私と同じように症状が改善された方が多くいらっしゃいます。
ぜひ、一度、ご相談ください。
*
体質や生活習慣、体調の悩みは人それぞれ、千差万別です。
当サロンでは、ヒアリング+和整体の施術で皆様の体の状態を知り、日常の中で無理のない工夫をしていただきながら、不調の根本にアプローチしていきます。
施術では、肝臓・腎臓のケア、血液や体液の循環を大切に考え、体全体のバランスを整えていきます。
皆様の健康と豊かな生活、幸せな時間のため、心をこめてケアさせていただきます!
和整体について、より詳しく知りたい方は こちら
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から、お氣軽にお問い合わせください。
電話: 090-3778-9564
メール: iyashite.seitaikikou@gmail.com
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癒し手 精體稀煌(いやして・せいたいきこう)
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#十勝 #帯広 #整体 #和整体 #予約制 #個室サロン #子連れok #体質改善 #アトピー #アレルギー #体質改善 #免疫力 #治癒力 #肝臓 #腎臓 #肩こり #腰痛 #だるさ #更年期 #生理痛 #pms #pmdd #皮膚炎 #痒み #免疫 #排泄 #デトックス #美肌
実は、私自身、長年にわたりアトピー性皮膚炎に苦しんできました。
ですから、その痒みのつらさ、苦しさ、心理的な負担...
とてもよくわかります。
症状が悪化すると本当につらいですよね。
ずっとアトピーに苦しんできましたが、現在は「私もアトピーでした」と言うと皆さん「信じられない」と驚かれます。
アトピー性皮膚炎は、喘息や花粉症と同じようにアレルギーのひとつです。
そしてアトピーの症状には「免疫の働き」「内臓の機能」が、深く関わっています。
体質だから... と諦めてしまうお気持ちも、とてもよくわかりますが、私と同じように症状が改善された方が多くいらっしゃいます。
ぜひ、一度、ご相談ください。
*
体質や生活習慣、体調の悩みは人それぞれ、千差万別です。
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2023年7月8日（土）
夏の冷え対策…
つぶやき×30
夏でも「腹まき」を手放せない という方が、いらっしゃいます。
冷房で芯まで冷えたり
冷たい飲み物、食べ物で体の中から冷えたり
ついシャワーだけの日が増えたり
気温が上がる夏こそ、体の冷えからくる不調を感じられる方が多いのです。
注意して頂きたいのが、冷えている体に腹まきをしても、あまり効果がないということです。
ペットボトルの保温・保冷カバーを、想像すると分かりやすいでしょう。
冷たい飲み物にカバーすると「保冷」されます。
冷え対策には何よりもまず、中身(体)を温めることです。
しっかり温まった体を、肌着や腹まきで包みます。
時々、お腹に直接、手を当てて、冷えていないかチェックしてみましょう。
手のひらより冷たいなと感じたら、内臓が冷えているサインです。
・温かいものを飲む
・肝臓に手を当て温める
・しっかりお風呂に浸かる
などのセルフケアを行い、体を内側から温めましょう!
*
体質や生活習慣、体調の悩みは人それぞれ、千差万別です。
当サロンでは、ヒアリング+和整体の施術で皆様の体の状態を知り、日常の中で無理のない工夫をしていただきながら、不調の根本にアプローチしていきます。
施術では、肝臓・腎臓のケア、血液や体液の循環を大切に考え、体全体のバランスを整えていきます。
皆様の健康と豊かな生活、幸せな時間のため、心をこめてケアさせていただきます!
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冷房で芯まで冷えたり
冷たい飲み物、食べ物で体の中から冷えたり
ついシャワーだけの日が増えたり
気温が上がる夏こそ、体の冷えからくる不調を感じられる方が多いのです。
注意して頂きたいのが、冷えている体に腹まきをしても、あまり効果がないということです。
ペットボトルの保温・保冷カバーを、想像すると分かりやすいでしょう。
冷たい飲み物にカバーすると「保冷」されます。
冷え対策には何よりもまず、中身(体)を温めることです。
しっかり温まった体を、肌着や腹まきで包みます。
時々、お腹に直接、手を当てて、冷えていないかチェックしてみましょう。
手のひらより冷たいなと感じたら、内臓が冷えているサインです。
・温かいものを飲む
・肝臓に手を当て温める
・しっかりお風呂に浸かる
などのセルフケアを行い、体を内側から温めましょう!
*
体質や生活習慣、体調の悩みは人それぞれ、千差万別です。
当サロンでは、ヒアリング+和整体の施術で皆様の体の状態を知り、日常の中で無理のない工夫をしていただきながら、不調の根本にアプローチしていきます。
施術では、肝臓・腎臓のケア、血液や体液の循環を大切に考え、体全体のバランスを整えていきます。
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2023年6月28日（水）
食料品売り場には
つぶやき×30
食料品売り場には
「カロリーゼロ」
「特定保健用食品(トクホ)」
などの商品が溢れていますが、これらの商品に含まれる甘味料の摂りすぎには、注意が必要です。
私たちの体は糖が入ってくると、脳が指令しインスリンを出します。
ところがカロリーゼロ甘味料の場合、インスリンが出ても分解するものがないのです。
この経験を繰り返すうちに、インスリンの働きが不安定になり誤作動を起こすと考えられています。
甘いものを欲している時には、カロリーゼロやトクホではなく普通に甘いものを摂る。
そして、普段は甘いものを、必要以上に摂らないようにする。
果物にも多くの糖が含まれますから、全体の摂取量に氣をつける。
このように、インスリンが正常に働く食べ方をすることが大切です!
*
体質や生活習慣、体調の悩みは人それぞれ、千差万別です。
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「カロリーゼロ」
「特定保健用食品(トクホ)」
などの商品が溢れていますが、これらの商品に含まれる甘味料の摂りすぎには、注意が必要です。
私たちの体は糖が入ってくると、脳が指令しインスリンを出します。
ところがカロリーゼロ甘味料の場合、インスリンが出ても分解するものがないのです。
この経験を繰り返すうちに、インスリンの働きが不安定になり誤作動を起こすと考えられています。
甘いものを欲している時には、カロリーゼロやトクホではなく普通に甘いものを摂る。
そして、普段は甘いものを、必要以上に摂らないようにする。
果物にも多くの糖が含まれますから、全体の摂取量に氣をつける。
このように、インスリンが正常に働く食べ方をすることが大切です!
*
体質や生活習慣、体調の悩みは人それぞれ、千差万別です。
当サロンでは、ヒアリング+和整体の施術で皆様の体の状態を知り、日常の中で無理のない工夫をしていただきながら、不調の根本にアプローチしていきます。
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2023年6月23日（金）
夏の「冷え」に注意しましょう!
つぶやき×30
外気温が上がってくると今日は暑い!と薄着になり、つい冷たいものを飲食しすぎて、体を冷やしてしまいがちです。
さらにエアコンなどの冷風に長時間、当たってしまうと、気づかないうちに、体が芯から冷えてしまうことも。
冷水をお湯にする時と同じで、芯から冷えてしまった体を温めるのは大変ですから、夏こそ「冷やさない」意識が大切です。
飲食については以下を参考にしてください。
・朝晩は冷たいものを控える
・子どもには日が沈んだら止めようねと伝える
・ビールが好きな人は一日中、冷たいものを飲まない
衣服については
・外気温ではなく体感温度を基準に必要以上の薄着をしない
・冷風に当たりそうな時には必ず一枚、何かを羽織る
日々のちょっとした心がけで、夏特有の「冷え」を防ぎましょう!
*
体質や生活習慣、体調の悩みは人それぞれ、千差万別です。
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さらにエアコンなどの冷風に長時間、当たってしまうと、気づかないうちに、体が芯から冷えてしまうことも。
冷水をお湯にする時と同じで、芯から冷えてしまった体を温めるのは大変ですから、夏こそ「冷やさない」意識が大切です。
飲食については以下を参考にしてください。
・朝晩は冷たいものを控える
・子どもには日が沈んだら止めようねと伝える
・ビールが好きな人は一日中、冷たいものを飲まない
衣服については
・外気温ではなく体感温度を基準に必要以上の薄着をしない
・冷風に当たりそうな時には必ず一枚、何かを羽織る
日々のちょっとした心がけで、夏特有の「冷え」を防ぎましょう!
*
体質や生活習慣、体調の悩みは人それぞれ、千差万別です。
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施術では、肝臓・腎臓のケア、血液や体液の循環を大切に考え、体全体のバランスを整えていきます。
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2023年5月31日（水）
外気温の上がり下がりが激しい 十勝の春〜夏シーズン
つぶやき×30
急な気温の低下や薄着が習慣になること、空調による影響など、意外と「春夏の冷え」が原因で体調を崩してしまう場合があります。
もちろん外気温が高い日中は「体を温める」ことに意識を向けるのは、むずかしいと思います。
気温が下がってくる夕方以降や夜、体の氣になる部分に触れてみてください。
もし、ひんやりとしているようなら、ゆっくりお風呂(湯船)に浸かったり、小さなカイロを使ったりして「体を温める」ことを意識してみましょう!
内臓の冷えが解消されることで全身の血のめぐりが良くなり、疲れにくい、不調になりにくい体に変化していきます。
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もちろん外気温が高い日中は「体を温める」ことに意識を向けるのは、むずかしいと思います。
気温が下がってくる夕方以降や夜、体の氣になる部分に触れてみてください。
もし、ひんやりとしているようなら、ゆっくりお風呂(湯船)に浸かったり、小さなカイロを使ったりして「体を温める」ことを意識してみましょう!
内臓の冷えが解消されることで全身の血のめぐりが良くなり、疲れにくい、不調になりにくい体に変化していきます。
*
体質や生活習慣、体調の悩みは人それぞれ、千差万別です。
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