つぶやき(30)
2023年5月21日（日）
お風呂が体を変えていく
つぶやき×30
皆さん、湯船に浸かっていますか?
シャワーだけ...の日が増えていませんか?
入浴の目的は洗浄だけではありません。
最大の目的は体に水圧をかけること、そして体を温めることです。
体温が上がることで体中の、血のめぐりが良くなります。
血液の循環が良くなれば免疫力が上がり、さまざまな不調が軽減されていきます。
体温が「1度」下がると、免疫は37%、基礎代謝は12%も下がるという報告があります。
また市販の解熱鎮痛剤やアトピー薬のステロイドは使うほど、抹消循環を悪化させると警鐘を鳴らす医師の方もいらっしゃいます。
症状によって、やむを得ず使わなければいけない時はありますが、入浴でしっかり肩までお湯に浸かり、体温を上げていくことで必要以上に薬に頼らない体、自己免疫力が強い体を目指していきましょう!
*
体質や生活習慣、体調の悩みは人それぞれ、千差万別です。
当サロンでは、ヒアリング+和整体の施術で皆様の体の状態を知り、日常の中で無理のない工夫をしていただきながら、不調の根本にアプローチしていきます。
施術では、肝臓・腎臓のケア、血液や体液の循環を大切に考え、体全体のバランスを整えていきます。
皆様の健康と豊かな生活、幸せな時間のため、心をこめてケアさせていただきます!
和整体について、より詳しく知りたい方は こちら
▼お問い合わせ・ご予約
癒し手精體稀煌 公式LINE
から、お氣軽にお問い合わせください。
電話: 090-3778-9564
メール: iyashite.seitaikikou@gmail.com
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癒し手 精體稀煌(いやして・せいたいきこう)
TEL. 090-3778-9564
LINE. https://lin.ee/d2xGafX
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#十勝 #帯広 #整体 #和整体 #予約制 #個室サロン #子連れok #体質改善 #アトピー #アレルギー #体質改善 #免疫力 #治癒力 #ホルモンバランス #肝臓 #腎臓 #肩こり #腰痛 #だるさ #更年期 #生理痛 #pms #pmdd #市販薬 #ステロイド #体温 #入浴 #お風呂 #血液 #血のめぐり #温める
シャワーだけ...の日が増えていませんか?
入浴の目的は洗浄だけではありません。
最大の目的は体に水圧をかけること、そして体を温めることです。
体温が上がることで体中の、血のめぐりが良くなります。
血液の循環が良くなれば免疫力が上がり、さまざまな不調が軽減されていきます。
体温が「1度」下がると、免疫は37%、基礎代謝は12%も下がるという報告があります。
また市販の解熱鎮痛剤やアトピー薬のステロイドは使うほど、抹消循環を悪化させると警鐘を鳴らす医師の方もいらっしゃいます。
症状によって、やむを得ず使わなければいけない時はありますが、入浴でしっかり肩までお湯に浸かり、体温を上げていくことで必要以上に薬に頼らない体、自己免疫力が強い体を目指していきましょう!
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体質や生活習慣、体調の悩みは人それぞれ、千差万別です。
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2023年4月26日（水）
黄砂や土埃、花粉から のど、鼻を守る
つぶやき×30
春は風の影響で、黄砂や土埃、花粉など空気中にさまざまな物質が含まれます。
外出した後は、塩水でのうがいや、できる方は鼻うがいで洗い流しましょう。
のど、鼻、耳、目はそれぞれで違和感を感じても、すべて繋がっていますから、例えば、のどが弱い方は
・鼻を強くかみすぎない
・耳かきをやりすぎない
など、日頃から氣をつけていただくことで、弱い部分を労わることができます!
―
4月29日(祝)ふれあいマルシェin十勝に出店します!
11:00〜15:30
とかちプラザ1階アトリウム
十勝のおいしいものや癒し・体験などが盛りだくさんの1日です。
和整体は予約不要
【15分 1,000円】の特別価格でご提供します!
ぜひ、お越しください。
*
体質や生活習慣、体調の悩みは人それぞれ、千差万別です。
当サロンでは、ヒアリング+和整体の施術で皆様の体の状態を知り、日常の中で無理のない工夫をしていただきながら、不調の根本にアプローチしていきます。
施術では、肝臓・腎臓のケア、血液や体液の循環を大切に考え、体全体のバランスを整えていきます。
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外出した後は、塩水でのうがいや、できる方は鼻うがいで洗い流しましょう。
のど、鼻、耳、目はそれぞれで違和感を感じても、すべて繋がっていますから、例えば、のどが弱い方は
・鼻を強くかみすぎない
・耳かきをやりすぎない
など、日頃から氣をつけていただくことで、弱い部分を労わることができます!
―
4月29日(祝)ふれあいマルシェin十勝に出店します!
11:00〜15:30
とかちプラザ1階アトリウム
十勝のおいしいものや癒し・体験などが盛りだくさんの1日です。
和整体は予約不要
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ぜひ、お越しください。
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体質や生活習慣、体調の悩みは人それぞれ、千差万別です。
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2023年3月18日（土）
先日「マスク解禁」となり 生活様式に変化が出てきました。
つぶやき×30
ただ「手洗い」「うがい」に関しては、十勝の場合、春こそ
しっかり継続すると良いと思います。
冬期に撒かれた滑り止めの砂や融雪剤が細かい粉塵となり、空気中に飛び、舞っているからです。
・喉がイガイガする
・鼻がムズムズする
・目がゴロゴロする
・涙目になりやすい
このような症状の原因は、花粉ばかりではありません。
外出から戻ったら手洗い/うがいを継続し、知らない間に取り込んでしまっている粉塵を洗い流しましょう。
抵抗なくできる人は鼻うがいもおすすめです。
専用液を買わなくても水に少量の塩を入れて、塩水でOKですよ!
*
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しっかり継続すると良いと思います。
冬期に撒かれた滑り止めの砂や融雪剤が細かい粉塵となり、空気中に飛び、舞っているからです。
・喉がイガイガする
・鼻がムズムズする
・目がゴロゴロする
・涙目になりやすい
このような症状の原因は、花粉ばかりではありません。
外出から戻ったら手洗い/うがいを継続し、知らない間に取り込んでしまっている粉塵を洗い流しましょう。
抵抗なくできる人は鼻うがいもおすすめです。
専用液を買わなくても水に少量の塩を入れて、塩水でOKですよ!
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2023年2月26日（日）
日々の食事、 本当に「3食」必要?
2023年2月24日（金）
日々の食事、 「食べなきゃ」という義務感で 食べていませんか?
つぶやき×30
スーパーやコンビニでは、一年中同じ野菜が並び、簡単に手に入る現代。
「野菜を食べなきゃ」という意識は多くの人がお持ちだと思いますが、例えば、トマトやレタス、キュウリなどの夏野菜を生で食べることは体を冷やすことにつながります。
冬には冬の野菜を中心に温かい調理で食べる。
根菜類や越冬できる野菜などが季節の旬のもの、と言えそうです。
また、食材の中にはご自身の体質に合わないものもあると思います。
・食べるといつも調子が悪くなる
・食後、お腹がゆるくなる
・食後、体がだるくなる
・食後、体に痒みを感じる など
何か違和感を感じるものは、無理に食べる必要はないと思います。
食事の基本としてご自身の体の声を聴きつつ
・食べたい時に
・食べたいものを
・食べたい量で(※適量)
食べる、ということを時々、意識してみてください。
*
体質や生活習慣、体調の悩みは人それぞれ、千差万別です。
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帯広市西18条南29丁目3番地2 プリオール南町1- A号室
11:00～20:00(最終受付 19:00)
※完全予約制 ※お子様連れOK
休|金曜・祝日
#十勝 #帯広 #整体 #和整体 #予約制 #個室サロン #子連れok #体質改善 #アトピー #アレルギー #体質改善 #免疫力 #治癒力 #ホルモンバランス #肝臓 #腎臓 #肩こり #腰痛 #だるさ #更年期 #生理痛 #pms #pmdd #整える #体の声 #食べる #食生活 #野菜 #義務感 #胃腸
「野菜を食べなきゃ」という意識は多くの人がお持ちだと思いますが、例えば、トマトやレタス、キュウリなどの夏野菜を生で食べることは体を冷やすことにつながります。
冬には冬の野菜を中心に温かい調理で食べる。
根菜類や越冬できる野菜などが季節の旬のもの、と言えそうです。
また、食材の中にはご自身の体質に合わないものもあると思います。
・食べるといつも調子が悪くなる
・食後、お腹がゆるくなる
・食後、体がだるくなる
・食後、体に痒みを感じる など
何か違和感を感じるものは、無理に食べる必要はないと思います。
食事の基本としてご自身の体の声を聴きつつ
・食べたい時に
・食べたいものを
・食べたい量で(※適量)
食べる、ということを時々、意識してみてください。
*
体質や生活習慣、体調の悩みは人それぞれ、千差万別です。
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