治療家になって、これは必要だと思い、瞑想をしています。


一口に瞑想といっても、方法はたくさんあります。
坐禅を組んでやる、とか、悟りを開くとかのイメージを持たれる方が多いかもしれませんが、必ずしもそうではないです。


最近、七分の瞑想で差別意識などが減るという研究結果をイギリスの大学が発表しました。

Googleの社員は一割が瞑想しているそうです。

政治、経済、芸能、スポーツなどの一流の人で瞑想している人も大勢いるようです。



だからといって何かの目的を持つこと自体が、瞑想の目的から外れる、ということも聞きます。こういってしまうと、結局瞑想にも目的があるという書き方にならざるをえないので、循環論法のようになってしまいます。


だけど、瞑想は目的がないのです。

だけど、マインドは目的が好きなので、目的を提示したほうがいいのです。これは方便です。


ということで、12月23日にTM瞑想という瞑想の説明会を札幌からTM教師を招いて行います。無料ですので、お気軽に参加頂きたいと思います。

詳細はお問い合わせ下さい。