今日の昼ごはんは炒飯だぁ～。

スーパーにリサとガスパールの買い物バック持って出撃！

買ってきたのは、この焼豚


太目のネギを1/2本、こんなふうに三種類に切り分けます。


青いところは細かく切って始めに炒めます。


で、焼豚さんもたっぷり大きく切ります。




次は、ボールにタマゴ２個。


溶いてご飯２人前を入れると・・・、


フライパンに油をひいて、先の青いネギとチューブのニンニクを適量入れてサッと炒めます。焦がさないように。

そこにご飯を入れて炒めると…、

ほらね、黄色いタマゴ炒飯になるでしょ。


味付けは塩と胡椒と味の素、それだけで充分。炒飯の素を使う場合は色の付かないタイプを。醤油は香り付け用に少量。タレを入れるとパラッとしないし、色も濃くなるから好みでね。


出来あがり～。




これ食べて、みんなで太ってくだしゃい！


メタボ規制法案絶対反対！