美味しい物を食べると、もれなくむだなお肉がついてきた(^^;)

しかも悲しいかな重力に逆らえず、下半身にたんまり（x_x)

美味しい物は、いっぱい食べたいけれど

手遅れになる前になんとかしなくては・・・

思ってはみるものの、行動が伴わずに流れる日々・・・



以前マイとかちのブロガーさんがアップしていた

ＴＲＦ イージー・ドゥ・ダンササイズ


これ、やってみました

説明書を見ると、私にもできそうかなって思ったのですが

実際に踊ってみると・・・

足は動くが、手が動かない・・・（汗）

リズムに乗れていない・・・（汗）

ちょっと動いたら息切れゼーゼー・・・（汗）

相方さんに大爆笑される・・・（泣）

リズム感と体力の無さに自己嫌悪・・・(-。-;)



そんな時に、私の目を釘付けにした「レッグマジック サークル」

よくある、モニターさんのこんなに細くなりました的な体験談

私が望む下半身痩せに最適なマシーン！！！

湧き上がる購買力！！！



買っちゃったv(*^0^*)v



横・縦・斜め・回転　かなりの運動量、けっこうキツイです

10分程度やったら、軽く汗ばみました

今日で３日目、太ももとおしりが筋肉痛です(^^;)

まだ体重は落ちていませんが、太ももが少し引き締まった感じです

なんでもそうですが、続けることが一番大切

「継続は力なり！」

１ヶ月後、スリムな下半身を目指して頑張ります！(^0^)/