2020618(木)

【解剖の復習】肩こり編3部作、第2弾は菱形筋です。

【解剖の復習】肩こり編3部作、第2弾は菱形筋です。

(画像出典: https://yumetowa.com/外部リンク)

ほねほね
ガイコツが
苦手な人には
いきなりで
ごめんなさい。



こんにちは

今日はあめ降り

チョッと寒いくらいですね

長そでのシャツを羽織って、仕事しています。

体温、室温調節に気をつけて

元気もりもりでいこう!



毎月一回ずつお届けしてきた【解剖の復習】

先月からは『肩こり編』が始まっています。



過去に紹介した筋肉

【腰痛編】はこちらから
↓↓
【腰痛編】1.大腰筋

【腰痛編】2.腰方形筋

【腰痛編】3.脊柱起立筋群


【肩こり編】はこちらから
↓↓
【肩こり編】1.僧帽筋




さて、それではいよいよ

今月は肩こり編の第2弾、菱形筋を紹介します。




【肩こり編】2.菱形筋


文字どおり菱形をしているからなのですが

『りょうけいきん』と読みます。

前回ご紹介した僧帽筋の下に重なるように

背中の真ん中、肩甲骨の間に位置しています。



図の右上にある『肩甲挙筋』とともに

上肢帯をシッカリと支えている

とても働き者のインナーマッスルです。

なので、施術は筋肉の奥から

シコリが浮き出てくる感覚があります。





たかひろ





ここからは宣伝です~
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