久々の伊達市。

「大翔（たいが）」さんに、地元の友人と利用させていただきました。

タクシーの運転手さんが一押ししていたのが、今回うかがった大翔さんです。
何せ地元漁業組合の組合長の息子さんが切り盛りされているお店とか。

場所は、伊達紋別駅から離れていますが、北海道伊達市鹿島町、商店街の中のにあります。

店員さんにおすすめを聞いて、それに従うことに。
まぐろ、ほたて、たこ頭などを刺身でいただきました。


まぐろ


タコ頭



どれもおいしい。
特にほたては、地元の友人もうなるほどの物でした。

伊達市には、漁業関係者が営む飲食店がけっこう存在し、海の物をおいしくいただける街です。

また訪れるのが楽しみです。

札幌市のラーメン「まる八」さんです。

ススキノの細い路地に入る入り口あたりにあるラーメン屋さんです。
近くを通るたびに目にするのですが入る機会がありませんでした。

場所は、札幌市中央区南五条西4-13-6。
温かさを感じる赤を基調とした外観です。

中に入ると私のほかに客は２人ほど。静かです。
「醤油ラーメン」をいただきました。


醤油ラーメン


長芋の細切り



サービスの突き出しに細切りの長芋をいただき、口の中がさっぱり。

ラーメンには、卵にネギ、とろけるほどのチャーシューなどが載っています。
スープは、魚介の風味がする思ったよりも濃いめ。
食べ応えのある、私には好みのお味です。

トッピングで用意されている揚げ玉を入れると、独特のコクが増します。


トッピングの揚げ玉


facebookページを開設中



味噌や塩もおいしいらしいので、今度はいただいてみようと思います。

写真は壮瞥町・壮瞥公園からの洞爺湖の眺めです。
洞爺湖に向かう途中に寄ってみましたが、公園には梅の花が満開でした。

この湖の周りを、ぐるっと一周走ってきました。

さて、5月18日に開催された「第40回洞爺湖マラソン」に参加してきました。

首のヘルニアで左肩と腕が痛くて、4月下旬までまともに走れない日が続いていました。

病院に通って痛みも弱まり、練習再開。
6月29日の「サロマ湖100キロウルトラマラソン」までの日にちを考えると気持ちは焦り、5月中の集中した走り込みを決意しました。

洞爺湖マラソンまでの5月半ばまでで約180キロの距離を走れたので、練習量としてはまあまあ満足していました。

でも、今回の洞爺湖のフルマラソンは無理をせず、ゆっくり走って練習成果を確かめよう…なんて考えていたのですが、結果は良くありませんでした。

当日は、前日の強風がうそのように収まり、青空が広がっていました。
実に気持ちのようランニング日和でした。

そんな絶好の環境の下、予定通りスタートからゆっくり走りだした。
しかし、20キロ地点ぐらいから足が動かなくなりはじめ、終盤は走り続けるのがつらい状態でした。

事前は体力に余裕を残して4時間のゴールを見込んでいましたが、結果は4時間9分。
しかも、足や体力は消耗しての状態でです。

サロマへの練習の一部として参加したので、大会前の体の調整は特にしませんでしたが、それにしてはこれまで体調が良くないとは想像していませんでした。

いつもは、フルマラソンを走ったあとは数日練習を休みにしていましたが、今回は翌日に5キロ、今日は10キロを走りました。
明日は15キロに戻そうかと思います。

2週間後の「千歳国際マラソン」では練習の成果は現れるのでしょうか。
今年のサロマ湖100キロは完走できるのでしょうか。

不安の残る洞爺湖マラソンとなりました。

でも、走ったあとの温泉は、超気持ちよかった。
これだから、ランニングはやめられません。

本日から5月17日・18日と開催予定でした「第14回しかおい花市」は、強風のため来週24日・25日に延期されましたので、お知らせします。

今週末の ５月17日(土)・18日(日) は「第14回しかおい花市」が開催されます。

花苗（１年草）は70円ほどから。
一年草のほかに宿根草、寄せ植え、培養土、各種肥料… 人気の球根ベコニアなども種類豊富に多数品揃えされます。

牛乳の無料試飲やお楽しみ抽選会も行われます。

今週末は「第14回しかおい花市」へ！


日時：　平成26年５月17日(土)・18日(日)
　　　　午前９時～午後３時（雨天決行）

会場：　道の駅しかおい（北海道河東郡鹿追町）