雑記(1733)

　　
　朝稽古のランニングはけっこうきついです。


道場に戻り、すぐに補強のサーキットに入ります。

これもけっこうハードです。


朝食の準備をしています。


朝食です。


洗濯ものも自分で干します。


昼食は栄養のバランスを考え、軽くとるようにしています。


堀田指導員が指導しますが、合宿組は一時間前から稽古に

入ってます。


基本の突きを連続して行います。


全員で補強です。


審査を受ける綾人君に憲伸君が協力します。


夕食の準備です。


夕食は栄養を考えたメニューです。

食べる事も稽古と同様大事にします。

今日の昼で終太君が帰ってしまったのでみんな少し寂しそうでした。

　
午前中の稽古はなしで、二階の大型TVで時代劇を見る組

と買い出しにいく組とに分かれました。

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暑い中、道場のまわりの草抜きです。


昼食はパン、野菜、果物等です。


稽古は道新教室で、みんなで集まると20人近くになりました。


指導は札幌の奥井こうき君です。


さいかちゃんが頑張ってます。


原拓海君が下敷きになってます。


夕食はカレーでした。道新教室からそのまま内村さくと君が

加わります。

お父さんも一緒に食べました。

　
　月曜日の堀田指導員の稽古には20人が出席しました。


泊まりの生徒達は、今日3回目の稽古です。


雨が降り続き蒸し暑い状態が続きます。

向かい合って補強を行います。


稽古後の掃除の時間のひとこまです。


夕食の時間になりました。


斜里から沼田先生が稽古に参加してくれたので一緒に

みんなで夕食です。

3回の稽古をこなしたのでみんなたくさん食べます。

　
道場合宿第1日目です。

外を走ろうと思ったのですが、雨になってしまったので

道場内で縄跳びから始めます。


基礎体力作りを行います。

生徒達の試合を見ただけで大体どの部分の強化が必要か

分かります。


朝食の準備をみんなで行います。


料理が並びます。


たくさん食べる事も大事な稽古の1つです。


食事の後は片付けが終わった後勉強の時間です。


工作の時間です。


昼寝してます。


二回目の稽古です。

雨のせいで道衣がかわきません。

　座禅を組んで心を落ち着けます。


屋外での基本稽古です。


朝食です。


組手も気合いが入ります。


暑くなってきついですが頑張ります。


1000本突きでしめます。


今日のところは6名で、道場合宿のスタートです。

作文や宿題を終わらせた後、パンチ主体の稽古に入ります。

道場合宿は食事の支度、掃除、洗濯等も基本的には自分達で

行います。

五日間、稽古主体の生活を送ります。