雑記(1733)

　鹿追を2時半頃に出ました。

途中から雨になり、札幌市内に入ってからはかなり強く

なりました。

ホテルに着くまで渋滞が続きましたが、早めに出て来たので

余裕をもって着きました。

札幌の皆さんが食事会を持ってくださいました。

市川先生初め、壮年の方々ともお話しが出来て

とても楽しかったです。

明日は大会なので選手の皆さんもあまり緊張せずに

力を出し切ることで北海道大会に向けてのステップアップに

なるよう頑張って欲しいと思います。

　　基本稽古の中に後ろ回し蹴りも入れます。

　金曜日はいつも自分が前で号令をかけますが、今日は

指導を長瀬さんに頼み白帯の子供の方に付きました。
　　　　佐藤くおんちゃんも来ています。

明後日は道央大会なので、選手に怪我をさせないように

気をつけて組手を行いました。

8月の昇級審査を受ける子は審査に向けて頑張ります。

明日札幌に出発なので、道場生に手伝ってもらい

ジョイントマットを積み込みました。

道央大会がとても楽しみです。

　　今年も毛虫が元気です。(家の周りにいます。)
身を守ろうとするのだと思いますが、このように丸くなります。

この毛虫は以前飼っていた黒猫に似ているので、何となく

かわいいのです。

攻撃的でなく、毒もないようです。

虫かごで成虫(蛾)になるまで観察していた事があります。

白っぽい中に赤の混じった綺麗なような、気持ち悪いような

柄だったと思います。

道場の子供たちと虫取りに出かけてみたいものです。

　　柔軟体操は大切な稽古の一つです。

怪我の予防にもなりますし可動域も広がりますのでしっかり

行いましょう。
水曜日も堀田指導員が気合いを入れます。

女子も拳立て、頑張ります。。

皆で気合いを入れるとプラスアルファの力が出ます。


ほとんどの人が9時で帰りますが、数人は残ってさらに続けます。

道場だけでなく、普段の生活の中でも部分的な稽古はでき

ますので工夫しながら積み上げて行って欲しいと思います。

気合いを入れて稽古したので、みんなすっきりした顔で帰って

行きました。

お疲れ様でした。

　　　　　縄跳びから始めます

一応全員揃いました。
今回は、さくと君が前に出て号令をかけました。


補強のひとつの蜘蛛歩きです。

二組で行う補強も、毎回違う相手と組むようにします。


人の身体は、足から弱って行くものですから逆に

子供も足から(特にジャンプ)鍛えていきます。

反射神経もジャンプ力に負うところが大きいです。