いつものように移動稽古が主体です。

細かなところも修正しながらミット、補強と続きます。

今日は遅くに参加して、武志君の指導が9時に終るので

掃除のあと、型稽古の指導です。

足の太さでは翔大君が一番です。



型稽古では時々タブレット等で写して、良くないところを

理解させて修正します。

最後は、皆ぐっと良くなりました。

家に帰った後も復習して欲しいと思います。

エンレイソウが綺麗です。

このような美しい自然のある場所を大切にしていきたいものです。

人間も大きな自然の中の一部です。

絵画教室が終わった後、空手の時間ですが、20～30分道場の

まわりの草抜きです。

今日の出席者は、23～24人だったと思います。

基本、補強、ミット、組手と集中して小刻みに進めました。

二人組になって行う時は、互いに声を掛け合います。

こちらの気迫が相手に伝わるようにすべきです。

そして稽古は、明るく前向きに行うべきだと思います。

今日は新しい事を一つはマスターして終るぞ、くらいの

気持ちが必要です。

共に汗を流し苦楽を共にする事で人と人との

絆も産まれてくるのだと思います。

　木曜日ですので道場は崎山先生が指導です。

自分もたまには木曜日の稽古に参加したいのですが

なかなか時間が取れません。

鹿追で崎山先生と中野さん森谷風花さん(風花ちゃん)らと

稽古していた頃が懐かしいです。

夜は1時間と少し補強、部位鍛練等をこなします。

一人で稽古する時は休まず集中して行うので、翌日に疲労が

残ることが多いです。

膝の痛みが消えないのですが、どうも関節が少しずれて

いたようで以前やっていた要領でもとに戻すとかなり

楽になりました。

経験からですが多分病院でも無理なので自分で治すように

しています。

人の体というのは面白いものだと思います。

今日は自分を入れて4名から始まりました。

最近では一番少い人数でのスタートです。

見学者が一名ありました。年長の男の子です。

以前道場に通って来ていた武藤さんの紹介です。

8時には遅れて稽古に参加した人も加わり10名で、気合いを

入れてサンドバッグ、ミットに向かいます。

見学の子もミットを叩きましたが、力が強くとても元気です。

是非、空手を始めて欲しいです。


9時を過ぎてほとんど帰った後、自分も含め4人できつめの自主錬です。

稽古はだらだら時間をかけても何の意味もありません。

ひたすら自分への挑戦です。

休憩もほどほどに、休まず集中して行うべきです。

昨日の桜ですが綺麗です。

やはり美しい物を見ると気持ちも明るく元気になってきます。

こういうところで稽古したら成果もぐんと上がるのでは

ないでしょうか。


今日の稽古は交流大会の後でもあるので、大会の反省や雑談を

多くしました。

道新子ども空手教室は一時間ですが、選手クラスの四人は

残っていたのでアイパットで彼らの好きな科学や虫の画像を

見せました。

残りの約一時間ほど、型の稽古を行いました。

四人は今年も昇級していくと思うので、新しい型も教えていこう

と思っています。

前半は、補強も頑張りました。