ランニング(16)

2014年6月8日の日曜日。
東京都福生市にある米軍横田基地内で開催された駅伝大会に参加してきました。
昨年、生まれて初めて参加した駅伝大会が、横田駅伝。
昨年がボロボロだったからさ。
リベンジ！っと言う事でね。
頑張ってきましたよ(^O^)／


今回のコース図です。
昨年の大会とはかなり違ってました。
まあ、スタートとゴールは同じだからさ。
最後のあの辛かった直線は一緒か・・・。


8時40分。
横田基地の第5ゲート前に到着。
9時までに受付をしないといけないけどさ。
ここまで来れば大丈夫でしょう(^^)v
しかし、小雨が降り続いているぞ。
何とかならんかな～(+o+)


横田基地内はアメリカだからね。
基地に入るには当然荷物検査等があります。
免許で身元を確認し、金属探知機でボディーチェック。
そして荷物の中身を徹底的に見られると思ったら・・・。
いいのか、あれで(笑)


ゲートを通過したら、大会の受付です。
我々は、36歳以上の男女混成チームとしてのエントリー。
受付完了後、参加賞のTシャツを貰ってスタート地点に向かいます。
我々のゼッケンNOは『3146』。
どんな結果になるのかな？


ここがスタート地点。
まあ、第1～第3走者まではさ。
この場所がゴール地点ともなるんだけどね。


そしてこっちがゴール地点。
アンカーとなる第4走者のみが飛込むことができるゲートです。
そう考えるとゴール地点は重みがある気がするぞ。
ちなみに自分は第1走者。
ゴール地点には無縁です(~_~;)


今回のメンツです。
中学時代の同級生である4人でエントリー。
かなり長い付き合いがある友人たちだけど。
まさか駅伝にエントリーするようになるとはね・・・。
第1と第3走者が男で、第2と第4走者を女が担当。
じゃんけん＆交渉で決めましたよ!(^^)!


スタート前には準備運動が大事。
さすがアメリカですよね。
ズンバをみんなで元気に踊り？ました。
まあ、みんな走る人だからさ。
ズンバの出来は・・・(@_@)


去年の大会はピーカンで、気温も高くなったからさ。
頑張りすぎて途中で倒れる人も結構いたからね。
このクルマも稼働してたけどさ。
今年は小雨がたまにぱらつくって天気でね
気温も20℃位でいい感じだったからさ。
サイレンの音は聞かなかった気がします。


10時30分。
予定通りスタートとなりました。
第1走者の自分は、前から8列目付近からスタート。
各チーム第1走者は速い人が走るからね。
トップの人は、5キロのタイムで自分より10分近く速いからさ。
まあ～、抜かれること抜かれること(T_T)
また、スタート地点の大混雑で仲間が自分を見つけられず。
ゆえに、走っている写真は1枚もありませんでした(=_=)

ちなみに、手時計でのタイムなので10秒位の誤差があるかもしれないけどね。
23分7秒と言う自己ベストで第2走者にタスキを渡しましたよ(^^)v


第2走者の彼女は今回が初の駅伝。
タスキを第3走者に渡した時を見ていた友人は、倒れそうだった！って言ってからからね。
もの凄い頑張りだったみたいです。


第3走者は、トライアスロンをこなす猛者だからさ。
本人曰く「走るのは嫌いだ！」っとは言うけどね。
まったく心配なし。
の、彼もタスキを渡した時の表情はかなり辛そうだったとか。
駅伝はチーム競技だからさ。
どうしても頑張っちゃうんだろうね(^_^)/~


アンカーは自分が『どＭ』だと思っている女性。
筋肉痛を気持ちいいと言うしさ。
最近はトライアスロンも始めたからね。
ちなみに、我々が駅伝に参加する切っ掛けを作ったは彼女です。
今回ゴール直前で追い抜かれた事に酷くご立腹。
負けず嫌いもかなりのモノの女性です(*^_^*)


まだ、正式な記録が発表されていないけど。
今回の結果は暫定ですが、1時間39分50秒。
去年とはメンツが1人違うからさ。
一概に比較はできないけどね。
昨年は1時間44分台だったからさ。
我々にも進歩はちゃんと有ったということで・・・。


4人でタスキを繋いで、無事ゴールした後は。
当然、反省会と称する飲み会です(^^)v
これの為に走る！と言っても過言ではない自分。
今回も美味かったです(^O^)／


我々の駅伝が終わったのが12時過ぎ。
着替えや帰りの支度なんかには時間が結構かかるからさ。
昼飯が食べられたのが14時過ぎ。
まあ、地元近くまで戻ったってのもあるけどさ。
空腹は一番の調味料！
間違いないです(^O^)


天気は曇り時々小雨だったけどさ。
おかげで、気温が上がらなかったのは、ホント助かりました。
走っていた時は辛かったけど。
仲間と一緒に一つの事をやり遂げられたと言う達成感は格別だよね。
とてもいい日曜日となりました(^_-)-☆

4月27日に調布市にある味の素スタジアムで開催された大会です。
スタートとゴールがスタジアムの中！ってのに魅力を感じたからさ。
2月2日に挑戦を決め頑張って練習し、人生初となるハーフマラソンを走ってきましたよ(^O^)／


我が家を7時40分過ぎにクルマで出発し、味の素スタジアムに到着したのが8時28分。
ハーフのスタートは9時30分だからさ。
ゆっくり準備ができました。
送ってくれた親父には感謝！ですね<(_ _)>


受付に行って、ゼッケンや記念品のタオルを早速GET！
ここまで来たら、あとは走るだけ！！なんだけどさ。
緊張しだした瞬間でしたよ(~_~;)

ちなみに、今回のコースはこんな感じ。
7.0325kmを3周する21.0975kmでした。
調布飛行場を横目に見ながらの直線はね。
飛行機の離着陸が見られた時は良かったけどさ。
それ以外は・・・、長かった(+o+)


そして、こっちがスタートとゴールとなるスタジアム内。
味の素スタジアムは初めて行ったけどさ。
グランドもスタンドも、とても綺麗でしたよ(^^)v


今回の秘密兵器がコレ！
ワコールの『CW-X スタビライクスモデル』。
イチロー選手も愛用している、スポーツタイツですね。
股関節サポートを基本に、ひざ関節の安定を追求したモデル！って書いてあったからさ。
1万円近くしたけど、買っちゃいました^m^


ゲストの谷川真理さんによる準備体操も終わったからね。
9時7分にスタート地点に向かいました。
遅い人は後ろからのスタートが望ましいんだろうけどさ。
ゴール後の結果を考えたら絶対に前の方からのスタートがいい。
なので、ちょっと早めに向かいましたよ(^_-)-☆


スタート時間の9時30分には、こんな感じになりました。
こうなると、前と後ろじゃスタート地点を通過した時のタイムが軽く1分以上違っちゃうからね。
自分はこの時前から4列目辺りに居ましたよ(^^♪


予定通り9時30分にスタート。
最初から飛ばすと後半が絶対辛くなるからさ。
自分を抑えながら走る事、1時間16分。
2度目のスタート地点に戻って来たところです(^^)v
調子的には、可もなく不可もなく！って感じかな？
タイム的には予定より2分以上遅れているけどね。
ちなみに、トップはほぼ同じ時に、ゴールしました^_^;


そして、スタートして1時間53分後。
無事？ゴールしましたよ(^O^)／
19キロ過ぎに左足脹脛が攣りそうになってさ。
その後も、攣りそうにはなるけど攣りはしない！ってのが、何度か襲ってきたけどね。
騙し騙しでなんとかゴールまでたどり着けたのは、よかったです。
まあ、そのおかげでラストスパートがかけられず、スタジアムに入ってから何人かに抜かれたのは悲しかったけどねo(TヘTo) くぅ


今回のリザルトです。
初めてのハーフマラソンですからね。
しかも、当日は快晴で気温が上がり、南風も強めだったからさ。
走る環境としては決して「いい」とは言えないからね。
谷川真理さんも「ベストタイムが出せる環境ではない！」って言ってたからさ。
左足脹脛が攣りそうになるトラブルさえ発生しなければ、満足だったんだけどな・・・。


ハーフが終わった後、12時45分から5キロランがありました。
それに友人と嫁さんが参加したからさ。
それが終わるのを待って、お疲れさん会をやるための居酒屋へ！
14時30分にようやく乾杯！です( ^^)／▽
よ～く知っている事ではあるけどね。
やっぱり、美味～～い(^○^)


お昼も居酒屋のランチを頂きました。
から揚げランチで850円。
左上隅のお刺身以外でこの値段。
ご飯とみそ汁はお代わり自由。
とても、お得でした♪サンキュッ (v^-^v)♪


なんにしても、無事終わってよかった！
完走できたし、美味しいビールも飲めたからね。
まだまだな点ばかりだけどさ。
こんなモンでしょ（*^_^*）

2014年1月19日。
昨年参加したフロストバイトロードレースに今年も参加しましたよ。
距離も同じ5キロの部。
天気は良かったけど、北風が強くてね・・・。
1年間の練習の成果やいかに！！

『第33回フロストバイトロードレース』

今回のコース図です。
去年と若干違っているけど、ほぼ同じ感じのコース。
基本的にフラット路面のコースだからね。
タイム狙いができる大会！のはずだったんだけどな（*^_^*）


5キロのスタート時間は9時30分。
受付や着替えにウォーミングアップ等を考えるとさ。
8時には現地入りしたい。
なので、地元の駅に6時40分に集合。
横田基地前に到着したのが、7時52分でした。
ここから先は、アメリカです(^^)v


アメリカに入国するんだから、当然荷物検査があります。
金属探知機と、手荷物チェック。
かなり緩い？関門を通過して、受付へ！
まだ8時過ぎだと言うのに、沢山の人が既に着てましたよ(^^♪


着替えや荷物を置くため、開放されている体育館で場所取り。
まだ若干早かったから、場所の確保は無事完了。
走る格好に着替え、ゼッケンとランシューをセットアップ！
体育館の隣にある400mトラックでウォーミングアップです(^_-)-☆


そうそう、これもセットしないといけない。
タイムを計測するためのタグですね。
スタート地点とゴール地点を通過すると、自動でタイムを計測するためのモノ。
途中で取れたりしたら大変だからさ。
きっちり取りつけました(^^)v


この大会の5キロの部では、タイム計測で問題があります。
スタートの号砲でタイム計測が始まりますが、2000人近くの人が一斉にスタートするからね。
並び場所によっては、スタート地点を通過するのに1～2分位かかる。
去年はそんなこと考えないで並んでたからさ。
スタート地点からゴールまでと、号砲からゴールまでのタイムで1分近く違っていたからね。
今回は早めに並んで、最前列近くに陣取りました（＾◇＾）


スタート地点に並んだのが、9時10分過ぎ。
日向であっても、風が強いからかなり寒かったけどね。
我慢してスタート時間の9時30分を待っていたらさ。
9時25分になって、スタート時間を9時45分に延期すると言う放送が流れました(゜○゜)!え
受付の遅延が理由らしいけどね・・・。
更に寒さに耐え、9時45分にスタートしましたよε=(┌ ￣_)┘


コース上には1km刻みで看板が設置されてます。
1kmごとのスプリットタイムは、
　0～1km　4分34秒
　1～2km　4分45秒
　2～3km　4分43秒
　3～4km　5分03秒
　4～5km　5分27秒
こんな感じで、走りましたよ。
ちなみに、4分45秒/1kmよりちょっと速く走る！を、ターゲットタイムにしてました。


で、ゴールした時のタイムがこれ。
24分34秒か・・・。
23分台を目標にしていた自分としてはね(ノ_-;)ハア…
しかし、3kmまでのスプリットタイムは予定通り！だったのにさ。
3～4kmは向かい風がかなり強かったから、20秒位の遅れはいたしかたないけどね。
4～5kmは解せません(゜○゜)!え
追い風だったし、ラスト200m位はスパートをかけられたからね。
なぜ、40秒以上遅くなったのか・・・。


これが結果です。
まあ、悔やんでも終わった事だからね。
一生懸命走ったのは、間違いないし。
目標を達成できなかったけどさ。
よく頑張ったぞ、自分(^O^)


その後、ハーフマラソンに出場した友人達がゴールするまでの時間を利用して、基地内を探索。
米軍関係の人たちが、売店を出していたからね。
ハンバーガーやホットドックに、スイーツ系。
何も買わなかったけど、綺麗な女性の写真は撮ってきましたよ（笑）


今年は色々な理由から、飲み屋に行っての打ち上げはなし。
でも、ご飯を食べにファミレスに行ったからさ。
自分はビールを美味しく頂きましたよy(^ー^)yピース!

とりあえず、参加したみなさん。
お疲れ様でした。
北風の強さが閉口モンだったけどさ。
頑張った1日でした d(゜-^*) ナイス♪

2013年1月に5キロを走る大会に参加しました。
完走するために2012年11月から走る練習を始めたんだよな。
で、無事完走。
頑張った甲斐がありました(^^)v

完走以外にもう一ついい事が！
それが体重が落ちた事。
こう言うことがあると、人は頑張れるんですね(^0^)ノ

その後も頑張って走ってます。
1月の終わりからあるサイトを利用して記録を付けていたらさ。
今日（2013年8月21日）で、走った累計距離が500キロを超えましたよw(゜o゜)w オオー!

ちゃんと走っている人にとっては、大した事では無いのかもしれないけどさ。
自分にとってはもの凄い事だからね。

今日は御褒美として、ビールを飲もうと思います(*^-゜)vィェィ♪

2013年6月9日日曜日。
東京都福生市にある米軍横田基地で開催された駅伝に参加しました。
一人5kmを4人でたすきを繋ぐ大会。
団体戦ですからね・・・。
足を引っ張らないよう、頑張りましたよ(^0^)ノ


駅伝のスタートは10時30分。
走る前には色々諸々準備もあるからね。
最寄り駅のJR青梅線牛浜駅には8時30分に到着。
ここから歩いて約1km先の横田基地に向かいます。


大勢の参加者と一緒に歩く事15分。
入口となる第5ゲートに到着しました。
しかし凄い人の数だなw(゜o゜)w オオー!
参加予定チーム数が、1100って言ってたからね。
5千人近い人が来るんだから、しかたないかε-(´・｀) フー


ボストンマラソンのテロがあったからさ。
さすがに入場ゲートでの検査はしっかりしてました！
っと、一応書いておきますね(´m`)クスクス


無事にゲートを抜けて横田基地内に入ったのが、9時過ぎ。
受付をして、参加賞のTシャツを貰いましたよ。
なかなかオシャレなTシャツでした(^_^)v


今回のコース図です。
全員スタート地点は同じだけどさ。
第1～第3走者と第4走者じゃゴール地点が違う。
走る距離が違う！ってのが不思議でした?c(゜.゜*)エート。。。


スタート地点はこんな感じ。
自分は第3走者だからさ。
ここからスタートして、ここに戻ってくる訳だ。
この写真を撮った時は、まさかあんな地獄が待っているとは思わなかった(;^_^A アセアセ・・・


ちなみに、こんな人達もいました。
仮装して走る人もいたけどさ。
この人達は参加者じゃないよね(^。^;;
こんな格好で走ったら・・・。
絶対、死んじゃうって(・」ｏ・)」オーイ


10時30分。
予定通りスタートの号砲が鳴りました。
我がチームはエースを投入！
今回のチームは、中学時代からの友人3人と、友人の友人1人の4人。
第1走者は友人の友人である、姐さん。
他の3人とはレベルの違う走りを見せてくれましたよ(^0^)ノ

で、第2走者はトライアスロンにも挑戦している猛者男。
なんか、平然とした姿で戻ってきて、たすきを渡されました
d(゜-^*) ナイス♪


11時22分、スタートです。
たすきが落ちるハプニングや、周りのペースにのまれてのペース配分ミスに暑さ対策の失敗もあり、3km地点ですでに厳しい状況へ。
ラスト1kmを切った地点では、「俺、倒れるか？」って思うほどのもうろう状態になりかけてしまった(x_x；)シュン


練習で何度も5kmは走っていたけどさ。
今までで一番きつい5kmとなってしまった。
ヘロヘロ状態になって、なんとか中継地点に到着。
自分の責任を果たして、たすきを無事繋げましたよ。
本当によかったε-(´・｀)ホッ!


たすきを渡したすぐ後の姿です。
座り込むは、靴は脱ぐはでね・・・。
この後、シャツも脱ぎ捨て、倒れ込むのでありました(^。^;;
当日は、晴れで自分が走った時の気温は28℃。
暑かった(_ _,)/~~ まいった


アンカーは、この駅伝に参加する切っ掛けとなった、『Ｍ女』と自分が呼んでいる同級生。
辛い事に耐える自分が好き！って言う彼女。
直前に膝を故障するハプニングも有ったんだけどね。
凄くしっかりした走りで、見事なゴールを果たしてくれました(^_^)v


みんなが頑張った今大会。
我々がエントリーしたOver36の男女Mixは、213チームが参加。
で、我々の結果は、1:44:12で63位でしたよ(^0^)ノ
上位3割に入ったのは凄くないですか？
まあ、TOPとはタイムで25分近い差が有るんだけどね。

途中で倒れて、タンカで運ばれた人もかなりいたからね。
最後まで全員が無事に走り切れて、ホントよかった(^○^)


無事に大会が終われば、お待ちかねの打ち上げです。
お昼を兼ねて、乾杯しましたよd(>_・ )グッ!
今回は2チームで大会に参加したからさ。
そちらの姐さん達と一緒に、美味しく頂きました(^_-)-☆

頑張った後のビール。
これに勝るご褒美は無いですね。
美味かった～(人-)感謝