トレーニング(13)


2016818(木)

確実に自信満ちつつあります。


確実に自信満ちつつあります。

おはようございます。
昨日は、夕方の大雨にも関わらず
来院されたクライアントの皆様おりがとうございます。

健康意識が高いことに感銘を受けます。
しんたいけん Kです。

早々に台風が通過してくれましたので、
今日は、快晴で暑いです。

問い合わせ頂いていますが、再度ご説明します。

当院は、スポーツジム併設施術院です。

施術を希望される方

運動を希望される方

施術、運動両方希望される方

色んな方がお見えになられます。

人の出入りも半端ないです。

スポーツジムのご希望の方は無料体験も随時実施しています。

もし、ご希望の方がおられたら
体験ご希望日時を事前ご連絡の上お越しください。

急な訪問際、対応できない場合がありますので
ご了承ください。

完全予約制で運営しています。

今日も暑さに負けずに、施術に運動に励みます。

尚 8/19~22 セミナーの為不在になります。

22日以降で延長がある場合があるかもしれません。

その場合はご連絡します。

ご迷惑をおかけします。

美体プログラム
ダイエットプログラムが順調に成果をだしています。

バランスボールにも座れるようになりました。

当院の健康の考え方は、トータル面で健康と考えていますので
食事、メンタル、美容、社会的等とあらゆる方面からの
健康と捉えていますので、
各専門分野からのサポートを受けながら行っています。

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Office K-styles 完全予約制
十勝初 アデクション(依存症)施術専門でスポーツジム併設、心、体、健康の専門院で顎症状と依存症に特化しています。
3日でタバコ依存症から脱出できます
営業時間 0900~1800 時間外要相談
〒080-0112
音更町木野東通2丁目1番地5
電話:0155-30-3184(さーいやしへ)
FAX:0155-30-3184
メール:officekstyles@gmail.com
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201682(火)

昨日はすべてにおいてMAX


昨日はすべてにおいてMAX

おはようございます。

久々に朝の時間が取れ天気が回復したので
早朝ランしてきました。

しんたいけん Kです。

昨日はジムの方もMAXで人で賑わっていました。

トレーニングする場所が異なるので
それぞれにトレーニングを行っていただきました。

暑い中、暑さに負けずにトレーニング励んでおられました。

本日はやっと晴れ。

室内 32°超え、湿度もMAXですね。

室内においても熱中症になりやすいので
適度な水分補給を行いながら過ごしましょう。

明後日から30°超えの日が来ますね。

お盆まで持ってほしいな~。

明日は、日中私用により不在になります。

施術は夕方からになりますのでご了承ください。

尚、施術の予約、スポーツジムの無料体験等のご連絡は
電話、メール等で随時受け付けております。


当院の健康の考え方は、トータル面で健康と考えていますので
食事、メンタル、美容、社会的等とあらゆる方面からの

健康と捉えていますので、
各専門分野からのサポートを受けながら行っています。

当ジムでは、格闘技のエクササイズも行っています。

サンドバッグも3個になり使いやすくなりました。

ご興味のある方は、無料体験も行っていますので
お気軽にご相談ください。


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Office K-styles 完全予約制
十勝初 アデクション(依存症)施術専門でスポーツジム併設、心、体、健康の専門院
3日でタバコ依存症から脱出できます
営業時間 0900~1800 時間外要相談
〒080-0112
音更町木野東通2丁目1番地5
電話:0155-30-3184(さーいやしへ)
FAX:0155-30-3184
メール:officekstyles@gmail.com
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2016719(火)

運動が本格的になり怪我人の続出・・・。


運動が本格的になり怪我人の続出・・・。

おはようございます。

夜中から激しい雨で目が覚め

二度寝出来ずに朝一事務業務をこなした

しんたいけん Kです。

先日は、地元のプロスポーツ選手が遠征合宿の為に

施術に訪れました。

かなり、本格的な活動になり体が絞れていました。

競技特有の筋肉の質があり、改めて

学習させて頂きました。

怪我もあり、小脳に問題があり

それにより機能も著しく低下してましたので、調整させて頂きました。

スポーツ選手は怪我との戦いでもあります。

私に提供できる施術でサポートしていきます。

最近、学生も徐々に増えてきて、肉離れの症状が

見られ、軟部組織の早期回復は、まずは安静が第一優先に

なりますので、その期間に、バランスを調整、

スタンスの見直し補強を行いながら、

安静時にでも出来ることはありますので。

肉離れ部にも、食事法、セルフケアも指導しながら

怪我にもきちんと向き合う必要性をお伝えしています。

本日はスポーツジムに見学者が一度に数人のご予約頂きまして

ありがとうございます。

7/21~24 勉強会、出張、遠征の為、不在になります。

日帰りの場合もある為、夜間に開院している事あります。

詳しい予定が、まだ定まっていないので

御用の方はメールにてご連絡ください。

ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いします。

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Office K-styles 完全予約制
十勝初 アデクション(依存症)施術専門でスポーツジム併設、心、体、健康の専門院
3日でタバコ依存症から脱出できます
営業時間 0900~1800 時間外要相談
〒080-0112
音更町木野大通2丁目1番地5
電話:0155-30-3184(さーいやしへ)
FAX:0155-30-3184
メール:officekstyles@gmail.com
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2016710(日)

トレーナー業を再開


こんばんは。

色んな生活環境が変わり、縮小していた
トレーナー活動を再開する事になりました。

今期から、プロスポーツ選手のケアも担当させて頂くことになり
また、スポーツジム併設を兼ね備えた施術院を開院しましたので
お知らせです。


サンドバッグも常備完備してます。

また、無料体験も常時募集していますので
お気軽にお知らせください。

問い合わせ先

音更町木野東通2丁目1番地5
0155-30-3184



2012114(日)

なんとか完走しました。


なんとか完走しました。

やっと、帰宅しました。

帰りに温泉に行ってきたら、筋肉痛が取れ楽になりました。

今日は己との戦いでした。

自己ベスト更新には至りませんでしたがそれに近いタイムでゴールできたので今後の参照にしながら

今期の冬のトレーニングが大きく来年への弾みになることでしょう。



応援頂いた、患者様、ボランティアの方々ありがとうございました。

声援は時として、不思議な力を呼びます。

ランナー間では幻の大会と言われています。

来年も継続して続いてくれればいいですね。

明日は、知り合いのお子様の施術依頼を頂きました。

予約は21時ですがご了承頂きましてありがとうございます。

色々なご縁や感謝の気持ちを忘れずに日々精進で己を高めて行きたいです。

今日はもう就寝です。

失礼します。



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