美姿勢運動講座、明日になりました✨

体の大事な栄養素についてのお話と、簡単な体操を行います。

体操では、普段使えてない部分を動かしたり、骨盤を整えたりします!
普段運動できてない方、運動はしてるけど、骨盤や体の歪みを気にしてる方!

ぜひぜひ、ご参加くださいm(_ _)m



5月美姿勢運動講座

5月29日(水)

場所
とかちプラザ303
開始 10時
終了 12時
受付開始 9時45分から

参加費 1000円
※BCB持参の方800円

連絡お問合わせ先
カイロプラクティックWALK
090-1767-5366
曽根

先日になりますが、お土産と称して中本の蒙古タンメンの焼きそばを食べさせました(笑)


最終的には、自分も食べたんですが(笑)



中本のシリーズは、毎回お土産と称して食べさせるんですが、今回の焼きそばに関しては、割と食べやすかったです^^

全然辛いには辛いんですよ!


ラーメンとは違い、汁の熱さがない分、辛さを感じる割合が少なく、辛いものが苦手な自分でも、2口3口なら普通に行けました。


普通と言っても、中本のシリーズは辛いのを承知で食べてるんで、覚悟してたよりは食べやすいね!という感じでした。


一人で、全部食べれたかどうかは話は別ですか^^


次は、どんなシリーズが出るかなー。
楽しみにしてます

GW終わりましたね!

寒暖差が激しくて体やられてないですか?

風邪だけは注意して生活しなきゃと思いつつ、周りの方々も風邪をひかない事を祈りつつ生活してます。


WALKは、ありがたいことにGWも仕事を頂き、嬉しい限りです。



そんな中、5月29日に行われる、美姿勢運動講座の名刺型広告を作りました!
いつも、同じデザインで申し訳ないんですが^^;


今月もテーマを決めて、健康に役立つ情報をお届けしたいと思っています!


どうぞ、よろしくお願いしますm(_ _)m

来週の水曜日に開催されます、美姿勢運動講座


今回の美姿勢運動講座は、原点に帰るという事で体のアーチについてやっていきたいと思っています。


最近は、スマホ時代の世の中になってます。
首を下げて丸まりながら作業をするなどの状態が長く続いたりします。

こうなると、体のアーチは崩れていってしまい、体のいろんな場所に不具合が起きます。


体のアーチ(生理的わん曲)を知り、アーチを取り戻して、本来の体の動きを蘇らせて行きましょう!



4月美姿勢運動講座

4月20日(水)

場所 とかちプラザ303

開始 10時
終了 12時
受付開始 9時45分から

参加費 1000円
※BCB持参の方800円

連絡お問合わせ先
カイロプラクティックWALK
090-1767-5366
曽根

要予約

本日、サークルヨガの日でした。

自分が先導役をやってるヨガです
先生って感じじゃないイメージでは進行してるんですが^^


本日は、ストレッチスペシャルと言う感じのヨガにしました。


基礎の鳩のポーズや牛面のポーズは、キッチリやってウサギのポーズなどで体も伸ばして。



全身の筋肉を動かすのは、やはり大事ですね^^



本日は、久しぶりに参加出来た方もいて楽しくヨガが出来ました^^