講座・講演会(2)

みなさま、こんにちは。
道民500万人の怒りの連鎖を断ち切る
北海道のアンガーマネジメントのパイオニア　
ながなわ ふみこです。

アンガーマネジメントは、

怒りをガマンすることでも

怒らなくなる方法でもありません。

怒ってもいいんです。

ただし、

怒ることと怒らなくてよいことをしっかりと線引きして、

怒るときには上手に怒り、

後悔しない怒り方ができるようになりましょう

ということなのです。


アンガーマネジメントにはコツがあります。
トレーニングでもあります。


そして、怒り方は親や周りの大人のコピー


アンガーマネジメントは子どものうちから身につけていると、
怒りに振り回されたり、
怒りに負けてしまわずにすむのです。




4月の「アンガーマネジメント」各種講座の御案内です。

●アンガーマネジメント入門講座
お仕事帰りにアンガーマネジメントの基礎が学べる
日時:4月21日(金)19:15~20:45
場所:とかちプラザ307(西4南13)
受講料:3240円(資料込)
詳細はこちら
https://www.angermanagement.co.jp/outline/seminar/26305

●アンガーマネジメントキッズインストラクター養成講座
子ども達にアンガーマネジメントを伝えられるようになる資格講座
日時:4月22日(土)10:00～15:00(途中休憩を挟みます)
受講料:21600円(テキスト込)+認定料10800円
場所:帯広市内
詳細はこちら
https://www.angermanagement.co.jp/outline/seminar/26307

●アンガーマネジメント応用講座
21日間アンガーマネジメントに取り組む講座
日時:4月23日(日)13:00~16:00
受講料:10800円(テキスト込)
場所:帯広市内
詳細はこちら
https://www.angermanagement.co.jp/outline/seminar/26309


是非、怒りと上手につきあえるようになれると良いですね!



申込み、問い合わせは下記へ
■アンガーマネジメント北海道　(長縄)
090-2054-5748
anger.hokkaido@gmail.com


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講演依頼等、お気軽にお問い合わせ下さいませ。
講演記録・講演予定は、こちら↓
http://ameblo.jp/angermanagement-hokkaido/entry-11518668167.html

道民500万人の怒りの連鎖を断ち切るブログ更新しました。
http://ameblo.jp/angermanagement-hokkaido

道民500万人の怒りの連鎖を断ち切るアンガーマネジメントのパイオニアながなわふみこです。

今日から帯広市教育委員会生涯学習課主催の市民大学講座がスタートしました。

帯広市男女共同参画課社会参画支援講座と合わせた講座になります。

20代〜80代までの男女50名が参加して下さいました。

怒りをプラスに変えるためには、怒りのマイナス面を振り返る必要があります。

また、自分が何が受け入れられないか、他人はどうかをグループでシェアして頂きました。

怒りの構図は、DVや虐待、いじめ、パワハラや体罰と同じ上下の構図。

さらに怒りの問題は、他人事ではありません。

怒りにまみれた世の中は非常に生きにくい…

しかも怒り方は親や周りのコピーです。

アンガーマネジメントを自分や家庭や教育や社会で取り組んでいけたら、今よりもっと生きやすい世の中に変わると信じています。

価値観が多様化している現在、アンガーマネジメントの考えは必要不可欠に感じています。

そして目の前の問題をアンガーマネジメント的な解決志向に切り替えて乗り越えられるよう、3回シリーズの中でトレーニングをお伝えしていきたいと思います。

生きる力を高めること、人間力の向上にもつながります。

次回は、10月13日19時〜20時30分
とかちプラザ大集会室です。

2回目からも参加頂けます。

お気軽にお問い合わせ下さい(帯広市教育委員会生涯学習課65-4192まで)。

お申し込みはこちら↓
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdw7rhKyPvGj4wqsa7OH6gN9O5fDduiBa-ZGjD_ZYQzBBqtJg/viewform?c=0&w=1